瑜伽养生图文百科1000问 1000个问题全面解读养身美体大智慧
唐颐著2009 年出版607 页ISBN：9787561346495
瑜伽源于古老的印度，是一套理论完整、实用性强的养身健身方法。它的最终目标是能控制自己，驾驭感官，以及净化内心，这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能。本书中，.....
（英）莱克西·威廉森（Lexie Williamson）2017 年出版221 页ISBN：9787115461575
在众多的拉伸运动中，瑜伽是最有效、最重要的一项。本书将瑜伽和跑步完美结合，为跑者提供了提高身体柔韧性、灵活性和身体力量，控制自身的呼吸、纠正跑步姿势以及避免运动损伤的跑者瑜伽训练内容。全书用500余...
（日）川岛隆太著；欧阳遥鹏译2006 年出版160 页ISBN：7544236021
本书为针对成年人的“练脑书”，通过为期60天、每天只需5分钟的简单快速计算和单词记忆，即可获得锻炼大脑的良好效果。本书针对人群：健忘者、想要提高创造性的人、想要提高记忆力的人、想要提高沟通能力的人、...
南怀瑾讲述2014 年出版454 页ISBN：9787506073202
本书是南怀瑾关于声闻地的讲录。他认为《瑜伽师地论》依次涵盖了人道、天道、声闻道、缘觉道、菩萨道的修证，修行者修好人天乘后才有资格修小乘道，然后才够得上修菩萨道，最后才能修大乘道。他注重声闻乘出家众...
（印）斯瓦米·库瓦雷阳南达，蔡孟梅2017 年出版202 页ISBN：9787515342955
在瑜伽风靡的今天，我们接触到了形形色色的瑜伽流派，这其中有印度大师的弟子在原有瑜伽体系中的进一步延伸，也有西方弟子在修行中嵌入自身体会，而衍生出的新的“流派”。但追本溯源，几乎所有的瑜伽派系都起源于印...
洪启嵩著2011 年出版142 页ISBN：9787508062204
本书密法中修炼无死瑜伽的方法，作者以吉祥诗篇与光明语句道出，表达出宇宙中的实相——真实的空性，并加以详细解说，直接帮助修持者入于现成无死的境界中。死亡是魔假装来欺骗我们的，作者以金刚道歌的方式来表达心...
（美）肯尼斯·R.华培著；李丹阳，李玉伟译2018 年出版266 页ISBN：9787548232896
本书为巴克提瑜伽相关理论与实践的研究书籍，为巴克提瑜伽爱好者和研究者提供一点参考。本书从传统仪礼，如沐浴、更衣和装扮，供奉食物、挥动油灯、呤诵曼陀罗等方面，探讨巴克提瑜伽的渊源。本书已在牛津莲花出版...
迷罗著2011 年出版211 页ISBN：9787214062680
本书作者将瑜伽和中医六大法之一的导引术相结合，通过一些简单的瑜伽动作来打通全身的经络，达到通经、排毒、补养元气的作用。本书不只局限于教大家怎样减肥、美容、修身，还结合中医养生调病以及瑜伽的精髓，并配...
（美）瑞隆著；李岳凌，黄宛瑜译2017 年出版225 页ISBN：9787511369994
本书是美国医学博士瑞﹒隆（Ray Long）根据人体解剖学的知识，综合生理学和生物力学在瑜伽练习中的作用原理，用解剖图的形式指导瑜伽练习的瑜伽解剖系列的第一本书籍。本书充分分析了练习中如何运动原动肌和拮抗肌之...
