王媛编著2008 年出版71 页ISBN：7506447940
本书介绍了利用瑜伽进行强效健身美体的方法，既有让你更健康的瑜伽基本体位，又有美体的成套动作，还有让你健康美丽的瑜伽生活方式。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，......
陈玉芬著2008 年出版182 页ISBN：7563369538
本书突出了脊椎对人体健康的极端重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价...
宿春礼，邢群麟编著2008 年出版270 页ISBN：7502165517
本书属于心理调适类图书，通过一系列经典、充满智慧的故事，对“心灵瑜伽”进行了一系列阐述，使读者在轻松阅读之余，从中获得深刻的人生启示。...
岑叶波，励乾忠，宋剑南主编2013 年出版121 页ISBN：9787552611595
本书是浙江省宁波市鄞州区五乡中学校本课程瑜伽的学生用书。本书根据中学生的特点和瑜伽运动特点编写，区别于社会上瑜伽馆的教学，适合学校教育教学。本书作为瑜伽选修课程学生用书，为中学生瑜加练习提供参考与...
唐幼馨著2006 年出版163 页ISBN：7806822194
你想使自己变苗条吗？你想使自己的肌肉变结实吗？你想使自己的形体更美吗？你想使自己的肢体变得更柔软吗？你想既锻炼了身体又使身体不受到运动伤害吗？那你就天天练瑜伽提斯吧。...
张梅编著2010 年出版175 页ISBN：9787506461788
瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单，它集哲学、科学和艺术于一身。将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑...
布梵主编2014 年出版138 页ISBN：9787518008476
本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做出详细讲解。集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门! 最初级的入门体式，最简单的组合...
张斌编著2011 年出版96 页ISBN：9787229031824
本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式，还特别设计相搭配的按摩穴位已达到更好的排毒减肥效果。这是一本资深教练集多年教学经验，精心设计...
杨凡编著2013 年出版340 页ISBN：9787552102840
瑜伽作为养心腱体的一种健身方式，很容易被广大健身爱好者所接受，目前在国内传播很快。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的....
赵彦编著2010 年出版429 页ISBN：9787507528497
瑜伽是一种行之有效的古老健身术，发源于印度河流域，距今已有5000年的历史。本书主要包含瑜伽导论、瑜伽的全面练习、瑜伽的健康饮食、常见病症的瑜伽疗法等内容，从而帮助读者走进瑜伽的世界，并通过勤奋不懈的练...
