唐颐著2009 年出版319 页ISBN：9787561346761
彭祖是中国上寿的象征，他之所以长寿，源于他的养生术，即通过自我修炼来提高抵御疾病的能力。主要归结为调摄术、导引术、膳食术、医术等。本书将通过图解的手法，为读者解析以彭祖为象征的中国传统养生术。...
（台）庄淑芹著2003 年出版256 页ISBN：7505718916
本书针对上班族群设计了省时、省力，简易又有效的养生妙法，如指压、按摩、瑜珈、健身操等等。只要忙里偷闲三分钟，让身心放松，EASY一下，不但赢回健康，更能赢得漂亮人生。...
徐峰编2016 年出版214 页ISBN：7518024810
本书根据中医学经典著作《黄帝内经》中“天人合一”“顺应自然”等理论，介绍既实用又简单的养生方法，包括四时节气养生、脏腑养生、经络按摩、药食同源以及流传久远的导引保健等，并配有精美图片，非常适合有保健...
范颖著2012 年出版146 页ISBN：9787538175264
本书包括中医五脏、六腑、奇恒之腑的养生方法、技巧。五脏包括心、肝、脾、肺、肾；六腑包括胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦；奇恒之腑包括骨、脉、脑、髓、女子胞。对这些脏腑的时间养生、季节养生、饮食养生...
陈沫金编著2013 年出版217 页ISBN：9787507743777
艾灸疗法是利用艾绒作为主要原料制成的艾炷和艾条，点燃后对准人体穴位或特定的部位进行熏灼，通过局部的温热刺激和药物的作用，起到温通气血、扶正祛邪的效果，从而达到治疗疾病、养生保健目的的一种外治方法。艾...
黄胜光等编著2007 年出版309 页ISBN：7531721333
本书在《四库全书》的医家、道家、儒家、杂家等类著作中，散见丰富的养生术内容。本书汇集这些保持身体健康，延缓人体衰老，延长人类寿命的方法。包括按摩养生术、气功养生术、饮食养生术、药物养生术、起居养生...
敏涛，章巧萍编著2008 年出版219 页ISBN：9787539025346
本书梨不仅有丰富的糖类、无机盐和维生素，而且含有很多的天然水，汁多爽口，清甜宜人。长途旅行带些鲜梨，既可止渴生津、清热除烦，又能从中获得人体所需的养分。梨还有个特点，就是食后给人以清凉之感。特别是酒后.....
