何欣委编著2013 年出版415 页ISBN:9787500944836
《易筋经》《洗髓经》虽然享有很高的知名度,但多秘传于教门,世俗之中,能得其一二,已为罕见。直至晚清周述官《增演易筋洗髓内功图说》一书出现,世人方得见其全法。本部书稿以《图说》为底本,将全书译成白话,并......
张瑶编著2009 年出版328 页ISBN:9787537735001
本书为易筋洗髓的起源和创始人,要义、基本健身、技击原理和内功功法图解等。
张瑶编著2009 年出版356 页ISBN:9787537735001
本书为易筋洗髓的起源和创始人,要义、基本健身、技击原理和内功功法图解等。
程克锦编著2014 年出版153 页ISBN:9787546411620
“易筋经”和“洗髓经”是少林武术中兼具技击和健身功能的功夫。本书详尽介绍了两套功法特点,练功指要,招式详解,着重保留其传统面貌,也对各势功法的功效做了现代阐释,用现代科学的抗衰老新理念来帮助习练者达到...