文怡编著2013 年出版112 页ISBN：9787506489829
本书为文怡“心”厨房系列丛书，以介绍清淡爽口、简单易做、营养健康、好吃不胖的家常菜为主，秉承了套书图文并茂、过程图细致、做法详尽、超级啰嗦指导性强的特点，旨在指导读者建立一个好的饮食习惯，学会少量吃...
李宁编著2015 年出版192 页ISBN：9787121262784
第一部分帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何用饮食来达到减肥的目的。这一部分会特别告诉读者减肥并不是让你过苦行僧似的生活，减肥照样可以吃得美味。第二部分让读者对号入座，找出自己是哪种类型的肥胖，然后...
