矫林江编著2008 年出版108 页ISBN：7506449064
长期练习瑜伽的人之中，几乎没有体重超标、身材走样的。无论动作练习还是精神修习，瑜伽体系中确实包含许多有利于减肥塑身的元素，它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。现在，瑜伽瘦身密码不再是明星、模特...
张海超主编2013 年出版94 页ISBN：9787510116223
《孕期瑜伽跟我练》由专业的孕妇瑜伽老师教你孕期学习瑜伽，孕期妈妈瑜伽帮助你获得健康的身体，调节你的多变情绪，降低怀孕期间的综合症，减少分娩的痛苦，有利于产后的恢复。简单的体位动作，自然的呼吸，放松冥想......
刘燕编著2017 年出版210 页ISBN：9787549829712
瑜伽是一种来自印度等国的带有鲜明异域风情的传统运动方式，因为结合了思想与身体生态韵律等内容在其中，具有对气质和身体各方面机能调节强化的作用。受到了崇尚健美和关注个人形象的现代都市年轻一代人士的喜...
苗苗编著2007 年出版111 页ISBN：9787540439705
本书将瑜伽融入生活、将健康融入美丽、将感动融入心灵的神奇之书，由著名新生代美女瑜伽师亲笔自撰，专为白领丽人量身定制的专业瑜伽课程，随CD附赠专业瑜伽机构完美课程，苗苗老师亲声传授，聆听梵音、天籁、海浪与...
黄露慧，王宁编2016 年出版157 页ISBN：9787555243809
本书的理念是优雅瘦，瘦更快，不爆汗，不跳操。国民塑身女神LuLu老师年度最新研发，针对亚洲女性10大不同肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操。从早到晚，充分利用身体瘦身效果最佳的时段进行肌肉的训练，以缓慢的、...
古月飞著2005 年出版105 页ISBN：7221065446
名家名作：世界顶级专家创作，韩国瑜伽教练演示，50个功效卓著的减肥塑身瑜伽动作；针对性强：针对身体不同肥胖部位，强化训练美臀、瘦腿、美背、细腰、美殿美胸，想瘦哪就瘦哪！适应面广：无论你是水肿型，还是单纯......
科雯著2008 年出版103 页ISBN：9787807630647
产后的新妈妈们最为头疼的一个问题就是身材的恢复和元气的恢复，小宝宝的降生，给她们带来了欢乐。本书针对妈妈们经常出现的腰痛、抑郁症等诸多问题给出了完美解答。...
方雄伟著2009 年出版132 页ISBN：9787200075809
本书以美食为载体，通过精美图片，将饮食文化、实用信息、健康知识、生活情趣等元素有机融合，达到“美食愉悦生活”的目的。素食是佛家的优良传统，传统瑜伽饮食观也倡导人们吃素食。这时现代人养生也大有裨益。从...
韩俊编著2010 年出版119 页ISBN：9787501975211
本书满足现代女性对瑜伽简单、方便练习的要求，以一周7天，“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“美体”、“瘦身”这两个关键词，针对具体病症将有效体位统一在一起，配以精准的真人演示步骤图，以简明扼要的文字对......
