文道主编2013 年出版178 页ISBN:9787543695122
瑜伽大师文道向读者讲解瑜伽养生之道,让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康,走出瑜伽的养生误区,防治疾病。
(美)安东尼·卡雷尔著2010 年出版181 页ISBN:9787538862140
本书分为2个部分,第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制,获得无穷力量。...
焦开开著2017 年出版206 页ISBN:9787538893182
本书从女性角度出发,把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起,阐述了瑜伽的瘦身原理,不同体质人群的瘦身方式,瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的瘦身进行.....
安妮著2004 年出版105 页ISBN:7506018969
在科学技术快速发展与物质生活不断丰富的今天,人们的工作节奏不断加快,压力也越来越重,由此带来一些精神紧张,身心疲惫之感。人们渴望消除或缓解疲劳、紧张与压力,并获得健美的身体,而瑜伽则是诸多种健体养生活.....