董必明编著2008 年出版318 页ISBN:7811350041
本书是作者根据自己二十多年修炼和教授瑜伽的经验心得编写的瑜伽基础教材。全书系统介绍了瑜伽体姿术、瑜伽调整书、瑜伽净化术、瑜伽放松术和瑜伽冥想书、并提出了瑜伽日常练习的的12组体式组合。...
(印)Manu,双福等编著2012 年出版154 页ISBN:9787122119032
本书由具有20多年瑜伽教学经验的印度老师全程指导,根据不同阶段读者需要,将瑜伽课程分为初级、中级、高级三个阶段,每阶段均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...
(美)安东尼·卡雷尔著2010 年出版181 页ISBN:9787538862140
本书分为2个部分,第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制,获得无穷力量。...
玛亚孟薇编著2007 年出版87 页ISBN:7807056037
本书内容源自印度由氧健身运动教学,为我们系统阐述印度密宗女子瑜伽的精髓。