林婷仪著2014 年出版145 页ISBN：9787511272461
《走路，不要跑步》一书由中国台湾专业健身教练倾力打造，专为想通过健走实现保健目的人群写就，针对健走方方面面问题的指导书，包括健走需要注意的各种具体事项，并附上大量真人健走获得健康实例，具有可操作性和真.....
（美）马吉·斯皮尔娜著；王建欣译2004 年出版265 页ISBN：7807000813
本书是讲述走路（散步、竞走）健身方法的指南。作者是美国著名的《预防》杂志走路版的编辑，她以自己几十年的走路经验阐述走路运动对身体健康的积极影响，包括能使人减肥，看起来年轻充满活力等，对于走路的所有锻炼.....
（美）杰克·丹尼尔斯（JACKDANIELS）著；沈慧译2014 年出版275 页ISBN：9787213062605
本书涵盖了不同强度的训练，能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式，跟踪自己在每个级别花费的时间，能够培养出更高效和优化的结果。另外，书中还提出的一种跑步经典方法——乳酸跑步法。这本书...
（德）赫尔伯特·史迪凡尼著2015 年出版0 页ISBN：
本书共分为十四章，主要内容包括：跑步的历史、跑步的目的、装备、运动生物学、跑步训练、慢跑、跑步、马拉松、越野赛跑、山地赛跑和极限赛跑、儿童、女性、老年人跑步等。...
（法）让一弗朗索瓦·阿尔维（JEAN-FRANCOIS HARVEY）著；陈晓琳译2016 年出版257 页ISBN：7122260529
（英）内尔·麦克安德鲁（NELL MCANDREW），（英）露西·沃特洛（LUCY WATERLOW）著；钱菁华，任钰琪译2016 年出版200 页ISBN：7115416667
（美）马修·因曼（Matthew Inman）著2016 年出版149 页ISBN：9787210083061
每个人都会好奇，人们跑长跑的原因是什么？漫画家马修·因曼给出了他自己的答案。本书以漫画的形式，展现了长跑的苦与乐，体现了一种积极向上的健康生活态度。坚持长跑并不是件容易的事，本书围绕科学长跑和健康饮食...
（美）埃里克·奥顿（ERICORTON）著；沈慧译2014 年出版239 页ISBN：9787213060687
关于跑步训练的实用类图书。本书内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升，以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础，完整再现了现场教学的各个细节，并提供了个人训练的详细计划，相信初跑者和资深跑者均...
（英）萨姆·墨菲著；毕晓菲译2016 年出版232 页ISBN：9787549114443
本书是一本针对女性的跑步健身指南。从为何要跑步健身、跑步前如何选择装备、跑步后如何放松、如何制定计划好好坚持等方面出发，一一给出了合理可行的建议，并制定详细的计划表；此外，书中还提供了一些辅助性的拉...
