2014 年出版95 页ISBN:9787500946618
书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功?八段锦功法的基础上编写而成。本书以图文漫画的形式,分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功...
2015 年出版53 页ISBN:9787533766627
八段锦是我国非常优秀的古传养生术,具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用,是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了八段锦习练的有关内容和方法,在继承了传统八段锦练法的精髓的基...
2015 年出版208 页ISBN:9787122222497
本书将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,动作图都画出上/下箭头,便于读者更好理解,并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、...
2015 年出版90 页ISBN:9787122230966
本书通过图文结合的形式对八段锦的每一招、每一式都进行了详细讲解,并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟,循序渐进,最终达到强身健体、延年益寿的养生...
2011 年出版167 页ISBN:9787564407148
本书介绍少林浑元八段锦、禅功八段锦、韦陀门八段锦、达摩派八段锦、岳武穆八段锦、金刚门八段锦和罗汉门八段锦的功法。
2016 年出版81 页ISBN:9787537753241
本书是山西省教育厅的一项研究课题,主要针对当前近视、弱视人群开发的眼睛保健操,全套操类似传统八段锦,不过主要是练习视力的,一共八节,简单易学,连贯完整,长期坚持能够改善、提高视力。本书图文并茂,通俗易懂。...
2001 年出版345 页ISBN:7806486062
本丛书收录了《风月梦》、《八洞天》、《玉楼春》等16篇古典小说。
2013 年出版98 页ISBN:9787552004571
本书是上海中医药大学科学商店的特色品种,是社区学校的特色课程。本套健身操是在国家标准健身功法八段锦的基础上,以中国传统医学为根本而改变的更适合中老年人身体状况的健身操。是有关老年人联系八段锦的指...
2013 年出版156 页ISBN:9787564412043
本书介绍了气功健身八段锦、养生坐势八段锦、王氏简易八段锦,功法简洁,具有很好的养生健身功效,适宜社会大众练习。图书内容设计图文并茂、易学易练、实用性强。...
2012 年出版56 页ISBN:9787119054339
本系列丛书介绍了中国健身气功的四种练习方法。操作简单易行,使读者能在强身健体的同时达到宣传我国传统文化精髓的目的。
2012 年出版232 页ISBN:9787564408565
此功运用内家修炼要诀,功法独特巧妙,堪称养生经典,正如药王所言:“体形有可愈之疾。人若善摄生,当可少于病。八段诸术,动形行气,舒筋柔骨。开泄腠理,活血痛经,众邪辟除,康命安乐。”...
2010 年出版106 页ISBN:9787546314884
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
2011 年出版271 页ISBN:9787564407308
本书介绍武当丹房八段锦、做功八段锦、行功八段锦、流通门八段锦、洪门八段锦、隐踪八段锦、医家八段锦和三丰八段锦的功法。