2012 年出版235 页ISBN：9787553200262
气血平衡是健康的根本，胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。书中既有理论又有实践，深入浅出，通过结果或例证分析再上升到理论，讲解既实用，又透彻，条理井然，将中医...
2014 年出版297 页ISBN：9787509173626
本书在前两版的基础上修订而成，概述了中医有关气血与气血虚弱的基本知识，详述了补气补血养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品32种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补气血靓汤、药膳...
2014 年出版214 页ISBN：9787122208163
气血不足、气血不通等都会造成人体的多种疾病，比如不孕不育、早衰、心脏疾病、身体的疼痛等。本书在阐述了气血对人体的重要性后，列出了各种补气血食材和中药的使用宜忌，如何通过养五脏达到补气血的目的，以及中...
2014 年出版212 页ISBN：9787510120596
养生主要就是养肝、养肾、养胃、养肺、养心，本书抓住养生重点，对五脏的功能进行解读，并从生活方面、饮食方面、运动方面、经穴疗法方面、脏腑疾病治疗方面提供有实操性的保养脏腑的各种方法，可作为日常生活的养...
2014 年出版216 页ISBN：9787122197788
养生，男女宜有别。男人易伤气，女人最耗血，因此男人要注重补气，女人要注重养血。只有抓住男女养生的根本，男人和女人的身体才会更加健康，生活才会更加幸福。本书结合中医养生学理论和现代医学的养生观，详细地介绍了...
2016 年出版246 页ISBN：9787518607570
本书围绕补气中药及药食两用之品的人参、党参、太子参、黄芪、白术、黄精、山药、灵芝、刺五加、大枣、莲子，介绍其功能主治和补益用法，其中有古今医家的精妙论述，现代的成分及药理分析，以及大众关心的服法、用...
2016 年出版207 页ISBN：9787553762289
本书是吴中朝老师30余年行医手记的结晶，主要从气虚和血虚的角度出发，针对气血虚导致的疾病进行对症调理，此外本书还以人群分类，从中老年人、小孩、女性、男性和四季等角度介绍了不同人群易患常见病的居家调养法...
2016 年出版144 页ISBN：9787121284595
汤汤水水最养人，无论是气候干燥的北方，还是气候湿热的南方，都离不开汤的滋补。可是煲汤，不只是食材加水那么简单，也不只是饭菜里多余的汤汁，非得需要一番细致的功夫，才能煲出好汤。喝汤也不是别人喝什么我就喝什么...
2012 年出版255 页ISBN：9787534593666
本书由中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师吴中朝与汉竹合著，本书着重于将吴中朝老师多年的个人经验和中医理论，将中医学中的气血和五脏理论以通俗易懂的语言展现给读者。...
2010 年出版216 页ISBN：9787030277381
本书是由运动医学专家金文泉教授根据传统的养生理论与实践，从对太极的解密为出发点，阐述了“精、气、神”三宝、“黄金分割”、“性命双修”、“内丹调养”等理论在养生中对于保养身体、预防疾病、增进健康的...
2016 年出版194 页ISBN：9787122254818
中医认为，女人美丽要靠内养，因此补气、养血、调阴阳必不可少。在诸多医学典籍中，都记载着：“女子以肝为先天”，意思是说气血是保证人体健康和活力的基础“物质”，女性的健康和美丽都与气血息息相关；而阴阳同样是掌...
