2011 年出版200 页ISBN：9787536825871
本书从青少年的青春期特点出发，激励青少年的理想和志向，树立正确的世界观，学会感恩，用爱心诠释青春，培养健康的心理和良好的生活习惯，以及如何释放精神压力，控制自制力，远离毒品，等等。该书图文并茂，语言精美，可读性强...
2012 年出版257 页ISBN：9787515701295
当代社会，激烈的竞争无处不在，人们面临的问题是压力大，活得累，这种问题甚至严重威胁到了生活的质量，在不知不觉中侵蚀着人们的幸福。该书正是针对这种情况展开论述，围绕着：放下负累，收获的是轻松；放下心情，得到的是快...
2011 年出版217 页ISBN：9787111358138
生活在这个世上，就要学会把握自己，透彻地认识生活，用有限的生命享受快乐的人生。把你的生活节奏放慢，就是给我们的生活多留一些时间，给我们的生命延长一些时间，我们不会没有时间吃早饭，不会整日面红耳赤、气喘吁吁...
2016 年出版48 页ISBN：9787513318266
本书为儿童绘本。瓢虫姐姐的四个朋友就遇到了很多烦恼，为了帮助他们，瓢虫带他们练习放松法：当瓢虫绕着每个人的身体飞时，注意力会被引导着从身体的一个部位向另一个部位集中，其他部位就会相应放松。孩子可以将这...
2010 年出版213 页ISBN：9787801799401
本书是作者多年来自行摸索和验证的有关放松的89个方法和策略，这些方法和策略简单易用并且富有效果，可以帮助企业领导、职场中人、白领及所有面临压力的人士，迅速恢复身体和心灵的健康。本书题材新颖，内容丰富，文...
2011 年出版180 页ISBN：7807247460
幽默是一门艺术，本书以诙谐的笑话为载体，帮助小朋友体验到精神的愉悦。
2016 年出版129 页ISBN：7532298329
本书着眼于“国内首本非引进版禅绕画艺术书籍”，共分为五个章节，分别为“禅绕起源”、“禅绕风格”、“禅绕工具”、禅绕路径和“禅绕练习”，通过对禅绕艺术及技法的阐述，旨在向国内广大禅绕爱好者们揭示禅绕画...
2011 年出版180 页ISBN：7807247460
幽默是一门艺术，本书以诙谐的笑话为载体，帮助小朋友体验到精神的愉悦。
2010 年出版367 页ISBN：9787544710602
基于二十五年以上的临床研究，本书为生活繁忙的现代人提供了多种被证实有效的方法，去进行放松、减轻压力。
2008 年出版171 页ISBN：9787539140612
本书是美国减压大师艾伦·爱尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的每日心灵抒压计划。本书剖析种种都市压力源，对症下药、个个击破，让你把身心灵调整到最佳状态，即使身处尘嚣，也能活得惬意！...
2006 年出版275 页ISBN：7807000473
本书中作者阐明了如何创造性地解决问题和做出决定，避免陷入困境，自由应对日常忧虑，缓解紧张，减轻压力。
2005 年出版303 页ISBN：7801287037
本书论述高尚的品格对个人和全社会的重要性，并启发读者如何培养自己的品格。
1999 年出版118 页ISBN：7800908607
《生活中的舍宾:塑造幽雅的姿态》对如何选用合适的护肤化妆品、正确的面部肌肤养护程序、修剪指甲、养护秀发以及补妆的注意事项等女性日常养护措施进行了详细介绍，探讨了饮食与形体美的关系，推荐了一些重要...
2019 年出版212 页ISBN：9787115510877
工作时总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？──因为累的不是身体，而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，让大脑获...
2019 年出版210 页ISBN：9787201144429
本书是文集，是生活美学家赠与每一个人的不平凡的生活智慧。本书精选作者创作生涯各时期经典代表作品58篇，围绕“平凡”和“自律”等主题，展开关于人生的思考。每个人都很平凡，但平凡的生活也有千百种样子，当我们...
