2013 年出版230 页ISBN：9787553701165
本丛书以青少年学生为主要读者对象，包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目，有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、游泳、健美操、武术、跆拳道和定向越野等。...
2013 年出版227 页ISBN：9787515004563
本书以民族文化教育、阳光健身教育，终身体育教育和审美教育为宗旨，从健身群体的实际需要出发，以实用性、艺术性、科学性为原则进行编著，着重研究我国较为常见的民族民间健身舞蹈。...
2010 年出版100 页ISBN：9787802454750
本书详细介绍一套简单实用的办公室体操，帮助您改善健康状况，预防职业病危害，提高工作效率。内容涉及危害办公室工作人员健康的方方面面，希望本书能够成为上班族的健康枕边书。本书适用于长期在办公室工作的人士...
2013 年出版450 页ISBN：9787539046013
本书附有上千个测试，给出了分别针对男人和女人的不同答案。从健身房到卧室，所有的方法尽在书中，它们都十分有效。书中力求用科学而又容易使用的方法帮你减脂，并能帮你保持健康。...
2013 年出版286 页ISBN：7514131876
本书从全面健身的角度来看，很多人都在户外锻炼，也有人从健身房走出来到户外锻炼，这本书提供的重点信息不是教跑酷，而是如何用跑酷这套体能训练体系锻炼身体，达到自己想要的目的，简单说只要是在户外练的人，拿这本书...
2013 年出版302 页ISBN：9787538875003
本书是《现代建筑装饰设计丛书》之一，图片量很大，是独一无二的保健与健身场所规划与设计图典。针对建筑的功能、空间利用效率与美感做全面调查，融合最流行的空间设计风格，分类展示了等候区、服务台、走廊、力量...
2013 年出版144 页ISBN：9787533543433
本书的基础知识部分将快捷地带你入门，教你如何选择网球、网球拍、网球弦、服装等必需的网球装备，为你提供最基本的网球常识和熟悉球性的练习。基础技术与训练部分以通俗易懂的文字解说和朗朗上口的要诀，帮你快...
2013 年出版242 页ISBN：9787566807113
本书介绍了羽毛球运动的起源、发展、特点、基本技术、战术及练习方法、竞赛规则、裁判、器材选用、赛场礼仪、身体素质训练等内容。本书从理论到实践，让羽毛球爱好者了解基本的羽毛球运动概念，掌握练习方法，提...
2012 年出版732 页ISBN：9787504855213
本书由北京市健美协会的健身运动指导专家参与编写。从健身运动基础理论和知识到运动健身实践，从运动保健到健身、健美竞赛，从健身教练指导到健身俱乐部管理，从生理特性到心理测评，从训练体系到具体指导，从器械训...
2014 年出版122 页ISBN：9787122186867
你也许会骑自行车，但是你了解自行车运动吗？你也许会骑自行车，但是你知道怎么骑自行车健身吗？你也许会骑自行车，但是你尝试过骑车上路长途跋涉吗？你也许会骑自行车，但是你体验过亲自组装自行车的惬意吗？你也许会骑自...
2011 年出版312 页ISBN：9787208101425
本书收录了百位名人的健身访谈，这些名人有劳模、教授、作家、编辑，其中年龄较大的有徐中玉、丁景唐、杨华生等耄耋老人，他们都从自身的条件出发，采取最适宜自己的运动方式锻炼身体，五花八门，各有套路。虽然这些文...
2011 年出版111 页ISBN：9787564406295
本书从维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族健身操的文化背景、艺术特征、基本手型及手位、基本脚型及体态、基本动作与教学、健身组合训练等方面进行描述。...
2012 年出版379 页ISBN：9787560191201
本书的主要内容包括：传统武术的起源与发展、特点与功能，传统武术的健身基本理论，传统武术健身练习的原则与方法，传统武术基本功与基本动作练习，健身气功练习，太极拳与健身，长拳与健身等。全书结构合理，条理清晰，是一...
2013 年出版103 页ISBN：9787547818046
太极拳轻柔和缓、动静相宜，有着较高的养生健身价值，是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上，提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素，创编了太极舒松操、太极圆活操、...
2010 年出版176 页ISBN：9787810868327
本书以问答形式，介绍科学健身小常识，包括膳食营养、科学减肥、运动处方、急救处理、日常保健、心理保健等。
2011 年出版152 页ISBN：9787546352435
本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了有氧操和徒手健身运动的相关知识。
2013 年出版228 页ISBN：9787553201429
本书是根据作者多年的行医实践，总结出治疗一些常见病的经穴按摩疗法的养身宝典。本书分为六章，第一章讲述了经穴疗法概要，其余五章分别从内科、外科、内科、小儿科、妇科阐述了经穴按摩疗法对各种疾病的具体操...
2013 年出版371 页ISBN：9787551705080
本书主要内容包括：户外运动的产生与发展、 户外运动的理论基础、“户外运动”概念的界定、户外运动相关领域研究，问题提出与研究设计，我国青少年参与户外运动现状实证研究，青少年参与户外运动成因分析，户外运动...
