2016 年出版150 页ISBN：7309115996
“长生不老”一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，方家各有所见。为答复学人的咨询求教，著名学者南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践，以及古今述作，撰写了《静坐修道与长生不老》一书。书中着重叙述...
2017 年出版250 页ISBN：9787511727305
分心年代，静坐让人们训练心灵，开发大脑神经新回路。本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅，透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些？静坐对身心健康有哪些益处？作者杨定一十几岁时就一边解高等微积分，一...
2018 年出版147 页ISBN：9787564430443
本论文针对40-49岁女性人群所存在的静坐少动行为、心肺功能下降以及心血管健康问题进行研究，并探讨不同剂量运动与心肺适能和心血管健康之间的量效关系。这不仅在理论上对于女性，特别是中年女性身体活动与心...
2008 年出版197 页ISBN：9787807092476
本书为作者数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修身养性，以达到健康长寿，生发智慧，最终提高生活品质的目的。
2013 年出版117 页ISBN：9787532568260
本书的主体部分是标点、注释明代经典着作《静坐要诀》，作者为晚明着名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，江苏吴江人，万历十四年（1586年）进士。因着有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善修身，而为人们所熟知，并有...
2014 年出版130 页ISBN：9787545808780
本书由两部分组成，第一部分为南先生1966年一次讲演记录，前面讲述南先生习武经过，十分生动有趣；后段谈及他养生与练太极拳的心得亦十分有参考价值。第二部分是在美国东部华盛顿近郊兰溪行馆拍摄南师亲自示范“如...
2007 年出版397 页ISBN：7205061296
本书收录了汪先生几十年创作之精华，时间跨度之大，在以往选本中实为少见。且选家在选择时对内容也作了大致分类归纳，也算妥帖。此选本是阅读和研究汪先生散文风貌与特色的得力之本，具有较高的文学价值与出版意义...
2013 年出版399 页ISBN：9787508072753
生命，就在一呼一吸之间。呼吸和身体机能活动、思想、情绪紧密相连。养身、静心、治病、瑜珈、益智……都从呼吸开始。我们的生命质量与长度如何，完全取决于我们的呼吸有多深、有多长！但我们真的会呼吸吗？呼吸不...
