2016 年出版247 页ISBN:9787111544401
前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法,使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过...
2015 年出版198 页ISBN:9787115404879
本书分为14章,主要介绍了超级马拉松训练和参赛的有关知识、方法和技术,内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、针对特定路线训练、制定训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、...
2015 年出版147 页ISBN:9787213066474
波士顿马拉松是最古老的城市马拉松,是世界马拉松大满贯的明珠、皇冠、翘楚,是全球跑者朝圣的殿堂,无数爱好跑步的人都期待能够去波马跑一趟。达标严格的BQ之后,为了能够成功地在那里跑一趟,跑者需要做些什么准备...
2015 年出版223 页ISBN:9787115389800
在本书中,作者结合自己28年来从事马拉松训练、参赛以及教练经验详细而生动地介绍了马拉松训练方法及参赛的相关事项,具体内容包括跑马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、...
2012 年出版175 页ISBN:9787511217325
这是一本绘本。自从直子开始爱上跑马拉松后,已经进入了第二个年头。跑步的伙伴变多了。大家相约一起继快乐续往前跑!这回要挑战马拉松接力赛。参加鹿儿岛县与论岛全程马拉松!成绩能否突破5小时?...
2015 年出版268 页ISBN:9787554807880
查小欣不仅是个事业成功的女性,也是经营幸福家庭的主妇、教育积极阳光具有国际化视野孩子的妈妈。家庭和谐、夫妻恩爱是给孩子最好的礼物。小欣不是教育专家,写的其实是生活感悟,只是这个角度是针对亲子。一定...
2011 年出版124 页ISBN:9787539162812
本书为老鼠记者系列丛书的第27册,文弱的杰罗尼摩竟然要参加马拉松,赛程足有四万米,而且沿途困难多多:沙暴、冰雪、地震、洪水,甚至闯出一只杀气腾腾的恶猫。虽然杰罗尼摩做好了赛前准备,可是他能应付突如其来的危...
2014 年出版157 页ISBN:9787115355287
本书是由几个短篇组成,语言优美动人,内容贴近读者生活与心灵。在这本书里,我们会跟着一个叫米戈的男生,认识一群可爱动人的女孩。平凡真实而坚强的男孩米戈,与一个个非凡而特别的女孩相遇,共同经历成长的甘苦,成为...
2011 年出版173 页ISBN:9787544721004
没有运动细胞的我,参加球赛往往第一场就输得惨兮兮,在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子……天天一个人在家。本书为漫画连环画。工作,想休息就休息,啊不行不行啦,还是要多多运动流汗才行!平常只有赶不上电车才...
2014 年出版125 页ISBN:7514816070
本套书是植物大战僵尸极品爆笑漫画系列的合集,以植物大战僵尸游戏中的人物如向日葵、豌豆射手、僵尸博士、舞者僵尸等演绎植物与僵尸的故事,有无伤大雅的讽刺,也有一阵见血的鞭挞,能让读者在快乐的阅读中受到启...
2014 年出版341 页ISBN:9787561550182
本书从励志的角度,记录了作者参加马拉松这项体育运动的心路历程。全书分三部分:第一部分介绍了作者作为全国知名、有点传奇色彩的业余马拉松参赛者的成长经历。第二部分介绍作者参加过的各种类型马拉松比赛的...
2014 年出版159 页ISBN:7514817271
本书为漫画连环画,无家可归的阿汤猫被小学生马达收留,马达有三个性格迥异的小伙伴——男孩性格的狮子座女生秋千、爱用暴力解决一切的胖男孩大炮、骄傲自恋家境优渥的“本公子”毕多金。而阿汤猫拥有一个神奇...
2013 年出版508 页ISBN:9787515320649
本书汇集了《李自成》出版五十年来的重要研究成果,从宏观与微观结合的角度,多层次地论述了《李自成》在中国当代文学史上的重要地位和价值,既充分肯定了这部小说所取得的具有里程碑意义的成就,也指出了作品中存...
2006 年出版218 页ISBN:7500929609
本书共计两大部分,十一章。介绍了高水平运动训练与比赛的体验,并配有52幅著名马拉松运动员训练与比赛图片。