湛庐文化 马拉松终极训练指南

（美）霍尔·希格登（Hal Higdon）著

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2015 年出版269 页ISBN：9787213068058

这是一本关于跑步的经典著作，首版于1993年，这是第4版。22年来，这本书每一个版本的重点都随着马拉松运动的变化而变化。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划，初级、中级、高级的都囊括在内，并且有...