2014 年出版191 页ISBN：9787506766357
中国古代医家有个说法：“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火。”意思是指：人体如果没了“火”，就相当于没了生机，但如果“火大了”，又会消耗生机，损害健康。所以，在“保火”和“去火”之间要把握好“度”，只有这样，才...
2014 年出版261 页ISBN：9787550008434
本书为心灵修养类图书，主要针对当今社会人们容易着急上火的某些心理状态，采用事例与理论结合的叙述方式，用很多积极的、正能量的生活中的例子，告诫读者保持积极乐观的心态，方能让快乐、幸福等积极健康的心态占据...
2014 年出版282 页ISBN：9787542760777
很多病症都是上火引起的。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，也是人体阴阳失衡后的表现。而食物有“四性”，即“寒、凉、热、温”，是调理上火症状的重要法宝。本书通过合理的饮食调配以及精神形体调养，告...
2015 年出版223 页ISBN：9787553739809
本书分为六大章节，分别从常见上火症状、九种体质、四季、身体五脏、特殊人群等方面分别介绍了降火方法，除了基本的饮食方法，还增加了茶饮、理疗、常用药物，重点内容配了图，使读者能够快速判断并找到适宜自己的去...
2016 年出版423 页ISBN：9787530894149
本书共分3篇，上篇“你真的了解上火吗”，详细讲述了火与人体健康的重要性、上火的主要症状、上火的原因以及清火的原则，让读者对上火与健康有一个系统而全面的了解；中篇“上火了怎么吃”，针对不同原因引起的上火...
