2009 年出版239 页ISBN：9787504462015
现代女性常常为了身材，越吃越少，吃得多固然能使身体发胖，可是吃少了也会造成很多困扰。本书告诉读者合理通过5分钟享“瘦”的方法。
2004 年出版162 页ISBN：7542727044
本书主要是针对刚做妈妈的读者，重点介绍产后身体的变化、产后运动、产后饮食及产后美容。
2001 年出版162 页ISBN：7538134069
随着新世纪的到来，在成千上万世纪宝宝赶着出世的同时，想必一些产后肥胖不堪的准妈妈们一定想减肥，因此笔者决定将自己积累多年的专业美容瘦身经验与技术，构思成一套在家就能以自己动手做的方式自行减肥的“全方...
2003 年出版170 页ISBN：7534121159
本书分臀部篇、胸部篇、腰及小腹篇、手臂篇、大腿篇、小腿篇、减肥篇七大部分，给女性读者提供了一系列弥补先天不足、再造完美身段的简单易行的方法。...
2006 年出版195 页ISBN：7811004755
本书是针对普通人群所撰写的，指导其进行健身、美体锻炼的执行手册，内容包括健美基础理论知识、人体解剖常识和锻炼方法。
2006 年出版125 页ISBN：7501951497
你想拥有比基尼身材吗？这本书能让你梦想成真！本书以4周为一个完整的塑身纤体计划，提供了有关饮食、健身和美容的一系列建议，能让你容光焕发，精神抖擞，信心十足。赶快制订好4周的完美计划，然后将计划逐个落到实处，让...
2010 年出版175 页ISBN：9787113119621
纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。...
2018 年出版190 页ISBN：9787115483966
本书是第一本针对健身小白的具有明显科普特色的健身书籍，书中通过风趣幽默的语言和生动形象的图解形式来普及科学的健身常识、教授训练原理方法，提供最简单有效的针对肩、手臂、背、胸、腹、臀、腿的健身方案...
2015 年出版202 页ISBN：9787567901247
本书详细介绍了有关矮身材儿童各方面知识，以问答的形式，通俗易懂。
2014 年出版191 页ISBN：9787555103103
本书的作者贝娜黛·德·加斯奎博士擅长以瑜伽的方式融合传统知识和现代医学，解决各类人群的身材困扰、健康问题。本书以瑜伽呼吸为基础，加上适当的伸展运动，无论男女老少，只要一把椅子就可轻松享受健身、瘦身的...
