2013 年出版286 页ISBN：7514131876
本书从全面健身的角度来看，很多人都在户外锻炼，也有人从健身房走出来到户外锻炼，这本书提供的重点信息不是教跑酷，而是如何用跑酷这套体能训练体系锻炼身体，达到自己想要的目的，简单说只要是在户外练的人，拿这本书...
2005 年出版153 页ISBN：7801944607
本书介绍了节食疗法，运动疗法，中西医疗法等12种控制体重的行之有效的减肥方法。具体说明了各种方法的功能，方法，效果，适应证，优缺点利弊，适用范围，禁忌证及注意事项，并补充介绍了肥胖症的病因，诊断，及其并发症等知识。...
2010 年出版205 页ISBN：9787508619972
高楼大厦也会被风吹动吗？为什么飞机可以在天上飞呢？为什么猴子的屁股是红色的？成天游来游去的鱼儿也会睡觉吗？……本书以一问一答轻松活泼的形式，向小读者详细地介绍了关于各种科普小知识。问题生动谐趣、回答详...
2014 年出版264 页ISBN：9787515810188
这是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍，书中主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，让...
2012 年出版380 页ISBN：9787564408947
本书充分运用了国内外双语教学成果，就根据国际上对健康体重和体重控制的最新认识进行梳理、凝练和讨论，分别从全球范围的健康促进和体重控制危机、人的健康体重和身体成分、体重控制和健康促进实施方略、健康...
2010 年出版127 页ISBN：9787547201824
本套书把难懂的科学知识深入浅出的讲给小朋友，让小学生可以很容易地了解科学，让他们学到一些基本的科学概念和常识。
2010 年出版352 页ISBN：9787538444896
本书从孕妈妈孕期开始写起，直到产后半年内，这段漫长而关键的时期，妈妈的身体变化很大，而这个时期如何正确的进行身体方面的锻炼与保健，本书将给予妈妈们一个权威而全面的解答。...
2010 年出版200 页ISBN：9787534570230
本书从医学的角度出发，介绍了100种调整体重的方法，包括肥胖症和低体重综合征的调治。具体适用，有较强的可操作性。适合一般群众阅读。
2005 年出版143 页ISBN：7501947848
本书通过对各种营养素及所含热量的分析，帮助读者制定正确的饮食计划，摒弃垃圾热量，从而在保证营养与健康的前提下轻松控制体重。
2003 年出版238 页ISBN：7538265759
这不是一本关于日常饮食的书，也不是一本关于如何保持减肥效果的书。这是一本有关运动——以正确方法运动，并帮助你开始一种让你一生都可以愉快进行和锻炼计划的书。它能切实地让你在身体和情感上渐渐地恢复健...
2005 年出版456 页ISBN：7501945683
本书从营养学、社会学、心理学等多个方面，向读者介绍了科学的减肥方法，以及体重控制的理念。倡导人们不要标定为降低体重而是控制体重，并把它作为一个终生的过程。...
2007 年出版162 页ISBN：7509112478
低血糖指数饮食方案提供了你需要用来解除饥饿的足够食品，你可以挑选你喜欢的食品。只要遵守常规的食量和每日的血糖指数定量，就可以减轻体重。血糖指数方案给你准备了很多鼓舞自己的方法。你不仅仅是开始一个...
