2019 年出版266 页ISBN：9787511378248
本书是一本帮助读者摆脱拖延症的指导书籍。本书从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次的心理解析及具体的解决方案，循序渐进的为读者提供了一整套战拖流程图。通过阅读此书，我们可以了解到战拖不是与自我...
2019 年出版232 页ISBN：9787201145891
《干掉拖延症》是由贾琦所写的帮助人们改掉拖延症恶习的一本励志类图书。本书作者通过总结自己和同事们在工作和生活中的经验，揭露了拖延症给很多人在工作与生活中带来的危害，也阐明了那么多人会患有拖延症的...
2018 年出版181 页ISBN：9787547255032
本书是为拖延症患者们准备的一剂“苦口良药”。在这本书里，从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到拖延产生的深层次原因，我们为你解开了这些谜底。而如何面对拖延症，书中也给出了详细且全面的战拖策略。本书想告...
2019 年出版297 页ISBN：9787510467066
本书是有关“拖延症”的悬疑小说。以城市中各个年龄段的“拖延症”人群为主线，用悬疑故事的方式，讲述拖延症的危害。小说主人公陈哲因为噩梦缠身患上了严重的拖延症，多次被“炒鱿鱼”，滑向黑暗的深渊却无力自救...
2019 年出版230 页ISBN：9787512665965
书中介绍了拖延的表现和成因，也介绍了很多克服拖延的方法。看完这本书，你便可以根据自己的情况对症下药。当然了，本书只负责开药，这副药你是立刻服下去，还是拖一段时间再服，需要由你自己决定。不过读完本书后，相信...
2019 年出版148 页ISBN：9787300268729
几乎人人都有做事拖拉的经历，人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人，那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响，造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问题。本书作者...
2019 年出版182 页ISBN：9787568268783
本书既有理论支撑，又有实证数据支持，理论结合实践，有助于读者深刻了解学习拖延。本书适用于对学习拖延感兴趣的研究者和受学习拖延困扰的学习者，有助于大学生摆脱学习拖延的习惯、改善其学习状况、提高其学习效...
2017 年出版252 页ISBN：9787563951222
本书从多方面讲述了拖延症的形成原因，它的危害，它对人们的影响以及通过自我控制、制定目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延症的纠缠、战胜拖延顽疾。让人们能够清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面...
2016 年出版248 页ISBN：9787504492173
拖延是阻碍行动的首要顽疾，因此，告别拖延症，提升执行力必须成为我们最基本的素质，马上行动更是成功的保证。本书探究生活、工作各个方面拖延的根源，并佐以生活中的实例，分析原因，给出药方，切实可行地帮助读者彻底告...
2016 年出版222 页ISBN：9787516626917
拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过全面、深入的分析，帮助读者认清拖延症的成因、危害，并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议，从而使读者克服拖延习惯，改变自我，迎来自信、阳...
2016 年出版213 页ISBN：9787553313016
本书是一本心灵励志读物，文中用通俗易懂的文字和深入浅出的笔锋向读者阐述了什么是拖延症以及拖延症给人带来的危害等等。在本书中事理事例相结合、并有大量的测试题，能够让读者更为精准的定位自己是不是有拖...
2017 年出版168 页ISBN：7501253870
本书共分八个专题，专题一 小心，别让拖延找上你；专题二 提高行动力，不让拖延误事；专题三 理性分析自我，制定合理目标；专题四 拒绝抱怨，及时修正；专题五 管理好自己的时间；专题六 用对方法，战拖有术；专题七 小事抓...
2017 年出版213 页ISBN：7518031140
每个人都或多或少被拖延所困扰，拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下，生活变得糟糕，我们开始因为拖延而对自己产生厌弃心理。本书对拖延产生的原因进行详细分析，针对不同情...
2007 年出版242 页ISBN：7506446286
“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”作者引用这首名诗作开篇，由浅入深阐述了拖延、惰性对人生的危害。激励读者大胆地去尝试，以积极的态度去行动。拒决拖延、克服惰性，行动起来，打造成功人生。...
2019 年出版249 页ISBN：9787115501141
本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自...
