2010 年出版121 页ISBN：9787117136747
药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟...
2010 年出版220 页ISBN：9787507736519
“上篇”的第一部分以送你一本养生康复的“圣经”，《黄帝内经》的中国式养生开篇，分别讲述了 “精、气、神”是人体的大药；阴阳平衡、和谐养生；五行与五脏养生三个内容。...
2011 年出版353 页ISBN：9787513203517
本书系统地介绍了根据一年四季的不同特点，采用不同养生方法的相关内容，整体分为春、夏、秋、冬四个部分，每个季节下又分为五个专题,分别是起居专题、饮食专题、运动专题、常见病专题、心理健康专题。全书通过...
2011 年出版387 页ISBN：9787535641106
本书充分运用了饮食祛病的科学原理，详细阐述了汤膳粥膳的药用功效以及制作方法。书中汤膳粥膳的配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让读者健康生活每...
2010 年出版239 页ISBN：9787548403340
随着生活节奏的加快，很多上班族的身体都处于亚健康状态。本书从细节入手，列举了不可忽视的养生问题，教给大忙人快捷的养生经，帮助他们掌握正确的养生保健理念，培养健康的生活习惯，从而在疲于忙碌之余，拥有健康的身...
2010 年出版239 页ISBN：9787548403296
本书以中老年人的健康为主题，针对这一人群生理与心理不同于其他年龄层的特点，列举了各种日常保健问题和注意事项，从生活细节到饮食调理，分别提出了切实可行的养生指导，旨在让读者时刻关注父母的健康，为父母拥有健...
2003 年出版336 页ISBN：7805950075
中华药膳，是中医药不的重要组成部分，是祖国医学丰富治疗法的主要内容，充分显示传统中医学的特色和优势。冠心病是一种顽固性疾病，并能引起严重的并发症。药膳治疗是一种有效的防治手段，患者应在医生的指导下选方...
2010 年出版227 页ISBN：9787510024474
本书倡导并积极使用中西医结合多联疗法治疗肝病。内容涉及中医汉方保肝脏；生活护理助肝脏修养；顺应时节的四季养护肝脏法；肝病的饮食疗法；肝病的运动疗法；肝病的精神疗法等。...
2011 年出版236 页ISBN：9787540680350
本书集锦我国营养保健界的权威人士，营养辅助疗法确立人88岁的主任营养师和103岁酒界泰斗养生保健经验，提供大众养生保健规划借鉴。全书分为百岁老人生活、日常长寿饮食规划、疾病与辅助饮食护理三个部分。...
2011 年出版355 页ISBN：9787534139987
本书选取食药皆宜的30种常用中药，辑录食疗方367个。内容丰富，可操作性强。既是可口的美食佳肴，又是袪病的养生效方。爱好自我保健的读者不妨一试。...
2011 年出版253 页ISBN：9787501980109
肾是人的先天之本，生命之源，它就像身体里的“米缸”，生命活动的基本物质由它储存和支配，人如果有肾虚问题，身体里的基本物质不足，人就会出现一系列健康问题，要想让身体健康无忧，就必须让“米缸”里的粮食供应充足，所...
2010 年出版213 页ISBN：9787507736502
本书作者以多年临床实践为基础，以深厚的中医理论素养，旁征博引、深入浅出，将和谐的中医养生康复观念娓娓道来，力求使中医理论浅显化、大众化，以此来告诉世人“中医不是传说”。作者力求“授人以渔，而非授人以鱼”...
2010 年出版436 页ISBN：7802455707
本书分为茶文化起源编、茶的分类编、名茶编、茶具分鉴赏编、茶艺编、茶与养生编、茶之趣编、茶风编等八大类，深度总结了中国茶文化的各个方面和几千年的发展史。本书题材新颖、文笔流畅、内容全面，充分反映了...
2010 年出版229 页ISBN：9787547006825
原生态养生法的总原则就是要遵行天地的自然规律，才能使我们源源不断地吸收原生态的能量。本书由著名中医专家、易学大师杨力教授创作，第一章介绍了来自原生态的强大生命力；第二章介绍了来自远古的原生态养生法...
2005 年出版495 页ISBN：7531813378
本书告诉你饮食与健康的关系，教你如何搭配饮食，改正错误的饮食观念，以及食疗与健康的重要性。
2010 年出版216 页ISBN：9787501969111
本书认为“大便不通，百病丛生”，正是大便的不通畅导致了人体循环系统的失衡，一个人想要健康长寿，就必须解决大便的问题。本书从女人、儿童、老年人、特殊人群的角度谈了大便的问题，让容易受到大便困扰的人群能从...
2010 年出版103 页ISBN：9787121116087
本书针对现代人饮食多偏向精致化，纤维质普遍摄取不足的情况，选用高纤维素材制作面包甜点，制作新口味、新创意的美味，包括山药百合面包、蜂蜜芦荟奶酪薏仁竹炭土司、抹茶红豆布丁、养生芝麻奶酪，等等。本书中的新...
2011 年出版426 页ISBN：9787501978090
本书详解气、血、阴、阳四大虚证，春夏秋冬四季养生。细数家庭常用65种食物的保健方，33种滋补中药养生方，21种天然滋养面膜。450种药膳补肾、补血、排毒、防治10种大病，24种常见病症。13种小症状辩证识病，听懂身...
2011 年出版252 页ISBN：9787204107186
本书将心理学中的一些原理运用到我们的现实生活中，来告诉我们：怎样治疗和控制自己的各种心理问题，使之往自己希望的方向转移发展；怎样掌控自己的理智与欲望，怎样采用心理暗示的方法，使自己的思维和精神变得更积极...
