林鸿严编著2010 年出版209 页ISBN:9787535950963
本书介绍了男、女性如何通过科学训练,去有效地打造完整体形和塑造靓丽形体。包括训练的基本原则、锻炼的加重方法、训练的呼吸方法、肌肉锻炼技巧、增加肌肉力量的要素、不同训练水平等。...
林鸿严著2010 年出版232 页ISBN:9787535950987
本书介绍了不同年龄、性别;不同的健身目的,健美运动员、爱好者、特殊人群的饮食策略以及常见营养补剂、专业营养补剂与应用。还介绍了食物颜色与功效,回答了有关饮食的许多常识和问题。...
林鸿严编著2010 年出版225 页ISBN:9787535950970
本书介绍了人体的能量代谢以及运动的分类与运动强度,包括了身体锻炼的四大要素、基本原则、作用和预防运动隐患的八种要素。分别讲述了不同锻炼目的、不同体形以及各种特殊人群的运动处方、方案、方法和策略...
陶鸿潮编著2007 年出版296 页ISBN:7509107008
本书对胃病的中医四季治疗进行了全面、系统地阐述。概括了四季气候变化中胃病的特点及防治措施,分别针对春、夏、秋、冬制定了胃病的辨证施治、常用效验方、偏单秘验方、食治疗法、神治疗法、外治疗法等。全...
(英)JACK J.KANSKI原著 徐国兴主译 刘芳 岳以英副主译 陈梅珠 高莹莹 何青 胡建章 林雯 林鸿 孙堂胜 王婷婷 杨立勇 杨娟 郑学栋 郑卫东 朱益华 朱2006 年出版661 页ISBN: