(英)马伦著,唐明秋译2009 年出版219 页ISBN:9787508049175
本书介绍了各种减肥的途径和方法。全书分为52个专题,从生活中的各个方面入手,以科学、轻松的方式全面改变旧的生活习惯,达到健康地减肥的目的。...
(英)布朗著;唐明秋译2009 年出版219 页ISBN:9787508049182
本书主要讲解了如何抵抗衰老、实现长寿的秘诀。全书对人们的饮食习惯、运动规律、疾病防治、社会交往、心理调节等方面提出了科学、实用的忠告,来实现身体和心灵的双层健康、共同长寿。...
(英)威廉森著,唐明秋译2009 年出版219 页ISBN:9787508049168
本书全面讲述了获得和维持健康睡眠的方法。具体内容包括:睡眠基本知识,造成睡眠质量不佳的因素,改善睡眠质量的方法和途径等。
(英)奥赛-库珀著,唐明秋译2009 年出版219 页ISBN:9787508049199
本书是一部孕产期指导专著。内容兼具科学性和实践性,具体介绍了孕前、孕中、产后各个阶段的注意事项,特别重要的是作者分享了许多亲生体会和总结的孕产经验。...