吕绍达著2016 年出版120 页ISBN:9787558103094
本书4大特色:1.辅助操式动作到位,强化全身脂肪燃脂!2.分段带动肌肉伸展,促进深层脂,肪代谢!3.发挥悬吊系统作用,协助矫正变型体态!4.兼具无氧、有氧功效,紧实胸腰臀腿曲线!是瘦身健美的完美攻略。...
吕绍达著2011 年出版107 页ISBN:9787545409550
一条毛巾,拉拉扯扯就能瘦身!本书介绍的就是这样一种健康而有效的瘦身毛巾操。全书设有七大板块,分别从医学、体操动作、饮食、问题答疑等方面对毛巾操进行了科学介绍。...
(清)厉鹗,(清)汤漱玉,(清)汪远孙辑;刘幼生点校2012 年出版414 页ISBN:9787534033186
《玉台书史》、《玉台画史》二书为中国古代专门收录女性书画家生平小传的专著,著者分别为清代厉鹗,清代汤漱玉,清代汪远孙。
淞南志 纪王镇志 紫堤小志 紫堤村小志 紫堤村志 七宝镇小志 塘湾乡九十一图志 陈行乡土志
(清)秦立纂(清)曹蒙纂(清)汪永安辑撰(清)汪永安辑录(清)沈葵增修(清)顾傅金编纂(清)张杞村辑(民国)孔祥百(等)编著2006 年出版1026 页ISBN:7806818065
本书记录了法华镇的历史。
吕绍达编著2013 年出版179 页ISBN:9787562257769
如今,“减重”已经成为“全民运动”,但是,方法用得不对,只会“愈减愈肥”!本书所提出的“自然饮食代谢减重法”,强调“食物酵素”对于身体代谢机能所产生的巨大影响,在欧美、日本、台湾地区都有成功案例。本书......
吕绍达著2012 年出版118 页ISBN:9787538173666
本书作者吕绍达医师曾因罹患“电脑手”导致右手几近瘫痪,甚至牵动神经造成难以行走;而他通过“拉筋毛巾操”很快就完全康复了,同时也因力行“瘦身毛巾操”而一个月减重6千克,远离中年发福和三高,而且把这些亲身....