中华跆拳道黑带领袖训练宝典PDF电子书下载

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第一章 跆拳道黑带领袖训练之教育理念 1

第二章 跆拳道黑带领袖训练之成长计划 3

第一节 黑带领袖成长调查 3

第二节 黑带领袖成长宣言 7

第三章 跆拳道黑带领袖训练之教育目标 10

第一节 健身目标 10

第二节 品格目标 12

第三节 演讲目标 15

第四节 理论目标 15

第五节 社服目标 15

第四章 跆拳道黑带领袖训练之教育内容 16

第一部分 路拳道黑带领袖技术教学内容 16

第一节 白带 18

第二节 白黄带 24

第三节 黄带 32

第四节 黄绿带 40

第五节 绿带 50

第六节 绿蓝带 60

第七节 蓝带 72

第八节 蓝红带 84

第九节 红带 99

第十节 红黑带 113

第十一节 红黑一品 130

第十二节 红黑二品 152

第十三节 红黑三品 180

第二部分 跆拳道黑带领袖品格教学内容 209

第一节 礼仪 209

第二节 自律 214

第三节 独立 216

第四节 孝敬 217

第五节 协作 224

第六节 诚信 227

第七节 勇气 229

第八节 责任 231

第九节 耐挫 233

第十节 感召 235

第三部分 跆拳道黑带领袖理论教育内容 237

第一节 跆拳道理论知识195题 237

第二节 《弟子规》教育260题 253

第三节 国学基础知识130题 278

第四部分 跆拳道黑带领袖社会服务实践内容 290

第五章 跆拳道黑带领袖训练之考核标准 291

第六章 跆拳道黑带领袖俱乐部 298

第一节 跆拳道领袖家长俱乐部：好妈妈俱乐部 298

第二节 跆拳道领袖公益俱乐部：公益协会 300

第三节 跆拳道领袖抄经俱乐部：抄经俱乐部 301

第四节 跆拳道领袖观世界俱乐部：游学俱乐部 301

参考答案 303

后记 跆拳道人的使命 305

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