规划最好的一年PDF电子书下载

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最好的还没来 3

你的规划故障系统 3

让你的计划升级 6

今年必须是突破之年 8

人生成绩评估 10

5步开启未来的路 13

STEP 1 相信可能 13

1．信念塑造现实 4

STEP 1 相信可能信念的力量 4

怀疑心理 7

重构框架 8

想象力失败 11

2．有些观念阻碍着你 13

稀缺与富足 13

三种自我设限性观念 15

自我设限性观念的来源 17

由你选择 20

3．观念升级 23

避开自我设限性观念陷阱 23

观念交换 25

当你感到能力不足 28

资源问题 30

修正观念 33

你的自我设限性观念是什么？ 38

STEP 2 总结过去 44

4．后向思考 44

后向思考 44

事后回顾 46

步骤1：陈述理想结果 48

步骤2：承认实际结果 49

步骤3：从经验中学习 52

步骤4：调整行为 55

5．在遗憾中看到机会 58

文身针没有自动更正功能 58

遗憾的作用 60

机会原则 62

是路标，不是路障 64

6．学会感恩 68

感恩优势 68

感恩原则 71

前途是光明的 75

STEP 3 设计未来 82

7．目标七原则 82

写下目标的重要性 82

原则1：明确性 86

原则2：可衡量性 87

原则3：可行性 88

原则4：风险性 90

原则5：定时性 92

原则6：激励性 93

原则7：相关性 95

你自己的目标 97

8．成就与习惯相辅相成 105

两种目标 105

目标组合 107

量体裁衣 109

9．风险是朋友 113

舒适区 113

不适区 115

妄想区 117

准备出发 119

在旅途中成长 123

STEP 4 找到动力 123

10．给你的目标一个理由 130

快乐、立竿见影、一蹴而就背后的谎言 130

识别主要动机 134

记录并优先处理主要动机 136

感知主要动机 139

你的风险何在？ 144

11．不忘初心 147

将收获埋在心底 147

实事求是 149

链条与游戏 151

衡量自己的所得 153

不断变化即获成功 155

12．有伴儿的旅程更精彩 158

成功即社交圈 158

明智选择社交圈 162

哪类团体最有效？ 164

千万别错过机会 166

STEP 5 付诸实践 166

13．成功多步走 174

开头的艺术 174

先做最简单的事 175

寻求帮助 180

非做不可 181

还有一半 182

14．激活成功 187

步骤1：找出最佳激活事件 187

步骤2：优化触发器 189

步骤3：预测干扰，预置回应 190

步骤4：及时调整策略 191

15．可视化是关键 194

每日回顾 194

每周回顾 196

季度回顾 199

为什么要庆功？ 204

跳跃原则 211

事情变得明朗前，切记果断采取行动 211

目标模板 212

致谢 224

作者简介 228

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