高水平游泳运动员陆上体能训练研究PDF电子书下载

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第1章 摘要 1

1.1 选题依据 1

1.2 研究目的 3

1.3 研究意义 3

第2章 研究综述 5

2.1 相关概念研究 5

2.2 游泳竞赛规则特征 7

2.3 竞技游泳技术特征 8

2.4 竞技游泳战术特征 9

2.5 游泳运动员体能方面的研究 9

2.6 游泳运动员陆上体能训练方面的研究 13

2.7 游泳运动员陆水转换方面的研究 15

2.8 游泳运动员陆上体能训练周期安排方面的研究 15

第3章 研究对象与方法 17

3.1 研究对象 17

3.2 研究方法 17

第4章 结果与分析 20

4.1 对游泳陆上体能训练的哲学认识及训练实践中的影响因素 20

4.2 我国优秀游泳运动员陆上体能训练年度周期安排 28

4.3 我国优秀游泳运动员陆上体能训练内容 31

4.4 我国优秀游泳运动员不同训练内容的组合 56

4.5 我国优秀游泳运动员陆上体能训练不同阶段训练内容安排 63

4.6 我国优秀游泳运动员陆上训练体能年度负荷安排 66

第5章 结论与建议 71

5.1 结论 71

5.2 建议 72

参考文献 73

附录 80

附录1 本研究调查运动员名单 80

附录2 专家访谈提纲 80

附录3 我国优秀游泳运动员陆上体能训练内容及周期安排专家问卷 81

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