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第1章 具有战略性质的读书法——100分钟读三遍 1

多读书，读好书 3

读书要讲究方法——散步式和登山式 6

带着与作者“合著”的想法去读书 9

具有战略性质的读书法——100分钟读三遍 13

“跳跃式阅读”能带来巨大阅读量 17

用速读来把握书的核心 21

把阅读升华到另一境界 24

阅读时，要有跳过和舍弃的勇气 28

带着明确的目的去阅读 32

第2章 阅读是一种投资 37

读书的真谛——提升自身综合实力 39

读书会让人精神饱满 43

成年以后学习外语的优势 46

“岩波文库”带给我的阅读方便 50

三岛由纪夫带给我的思索 54

修养类、哲学类、古典类书籍是人生的根基 58

人生的核心在于自我修养的完备 61

读书是自我成长的起点 65

书的价值与网上的信息不可同日而语 68

第3章 阅读第一遍：10分钟通读全书 71

要以舍弃80%的心态去阅读 73

时间就是生命，绝对不能浪费 76

有时间要读，没有时间也要读 79

阅读一定要在设定的时限内完成 83

快速阅读也能迅速抓住要点 88

将一系列流程融入阅读习惯 91

对毫无阅读价值的书，应当即放弃 95

将人生的决定权掌控在自己手中 98

调整至“非日常模式”的要点 101

第4章 阅读第二遍：用50分钟详细阅读 105

既要掌握整体，又要注意细节 107

快速找到适合自己的书 110

商务类书籍的正确阅读法 114

读古典书籍要充分了解作者的时代背景 118

读懂古典书籍并不难 121

提高自我修养的途径 124

自我启蒙类书籍中的八成都没有必要读 128

从优秀的作者那里知道另一位优秀的作者 132

多逛书店能提升选书能力 136

书中的语言蕴含着巨大的能量 140

大人读书时，孩子自然也会跟着读 143

要养成送书籍的习惯 146

在普拉达包里放一本诗集吧 150

第5章 阅读第三遍：花40分钟深入阅读 153

记笔记是对一本书最大的敬意 155

“眼过千遍不如手过一遍” 159

记笔记能更好地把读过的书变成精神财富 163

读书是学习，更是创作 166

牛人读书都喜欢在边白处批注 170

读书令人的思维焕然一新 173

书籍引导我开启新世界的大门 176

最大限度地对书籍进行有效利用 179

让知识共享成为一种习惯 182

“读书三连问”的巧妙运用 187

阅读是一种有力量的行为 192

“100分钟读三遍”读书法的十大战略 194

后记 197

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