书籍介绍
本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据，通过简便易行的测试方案综合判定个人体质，并量身定制个性化养生方案。本书为血瘀体质分册。
图书目录
你是血瘀体质吗 5
快来测一测吧 6
你平时有这些困惑吗 14
如何改善血瘀体质 19
改善血瘀体质先从生活习惯做起 20
调理气血第一招——活血祛瘀养生茶 26
调理气血第二招——药粥食疗养生好 34
调理气血第三招——药膳化瘀有妙招 44
经常做做养生操 64
敲摩经络祛血瘀 69
后记 81
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