吴振巍著2011 年出版317 页ISBN:9787564406516
本书充分的考虑到普拉提学练者的需求,同时也兼顾了普拉提教练的需要,从明确普拉提这种运动形式的定义出发,细致讲解了126个动作的练习方法,并配以练习组合方式,教学方法和训练提导措施的说明,从而为一个完整的普....
章昱,裴玲云,王月华等主编2011 年出版152 页ISBN:9787546352404
本书行文简明,结构合理,图文并茂,涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了瑜伽和普拉提的相关知识。
(美)内奥米·阿伦森(Naomi Aaronson),(美)安·玛丽·图罗(Ann Marie Turo)2020 年出版190 页ISBN:
(澳)海伦·塔登特著;王春明,孙宇智译2006 年出版197 页ISBN:9787506276566
Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操于一体的身体训练。基于东西方的不同运动理念,Pilates糅合了两者的概念,强调“身体轴心”也就是腹背的强化。本书由著名Pilates教练现身示范动作要领。...
朱双编著2009 年出版87 页ISBN:9787536697539
本书详实地收录、介绍了波提切利的油画作品及技法,其作品的表现形式极具特色,有部分原作细节图。