王建文编著2009 年出版127 页ISBN:9787218064550
本书方法简单明了、针对性强。采用日常生活中人们普遍关注的几点:补钙增高、补肾固虚、排毒养颜,每个主题单独成册,针对性强,这几点的读者群体具有普遍性和众多性;另外一本营养滋补则是家常用书,适合每个家庭。...
赵之心等编著2003 年出版92 页ISBN:7117054727
本书以图文并茂的形式介绍了这套由站立操、颈椎操、肩部操、腰部操和膝关节操等组成的10组操,及每组操的练习方法和功效。
赵之心,牛敬莹,邢少冬编著2010 年出版137 页ISBN:9787111303305
你是否因久坐办公室而饱受颈椎病和肩周炎之痛?你是否因长时间使用电脑而患上鼠标手和网球肘?你是否膑骨软化?健康专家赵之心提出健身先健骨的理念。...
赵之心编著2009 年出版214 页ISBN:9787502173920
本书从如何健康养骨为主要特色,针对各种疾病给予行之有效的运动解决方案及营养建议,除了帮助患病者解除病痛之外,还给健康的人们提供维持身体健康的各种锻炼方式和营养建议,让读者学会养生。...
房敏主审;史晓,刘玉超主编2014 年出版122 页ISBN:9787548108504
五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础,并结合现代康复医学骨质疏松症的相关理论及研究而创编。介绍五行健骨操的操作方法、适应证、禁忌证。图文并茂。研究证明,常做五行...