黄淑杰编2011 年出版167 页ISBN:9787564407148
本书介绍少林浑元八段锦、禅功八段锦、韦陀门八段锦、达摩派八段锦、岳武穆八段锦、金刚门八段锦和罗汉门八段锦的功法。
黄瑞国,王清生,朱家新等著2010 年出版128 页ISBN:9787561061435
妈祖体育文化是属于体育范畴的非物质文化遗产的一个重要部分,它蕴藏着妈祖文化特有的精神价值,是妈祖文化的重要表现形式。本书主要包括妈祖健身舞、功、操三部分。...
王忠元著2014 年出版186 页ISBN:9787515206325
长寿功通过总结古人养生学的精华,运用传统的中医理论,经长期实践探索出来的一种强身健体的方法。此功通过滚、摇、抽、捏、按、揉、挠、压等动静结合,刚柔相济的功能锻炼使人保持一日的阴阳平衡;一日的脏腑平和...
沈永培,沈炳贤著2005 年出版175 页ISBN:7532098893
本书除介绍三十六式动作练法外,还介绍了令全身放松的“拍打功”、“简易点穴按摩保健功”及健身祛病的小功法。
闻毅选编1989 年出版314 页ISBN:7530804812
本书系荟萃《长寿》杂志创刊以来受读者欢迎的健身功法系统编排而成。全书介绍了杨式太极拳、真气运行法、抓头按摩、健脑功法、周身活动法、揉搓功法、红砂手、气功十八法、引气归元绕球功、玄妙气功疗法等...