李嘉编著2009 年出版75 页ISBN：9787562145042
本书包括六章，分别是：穿越时空的瑜伽之旅；瑜伽，古为今用的印度养生术；阿育吠陀养生殿堂；会馆级强效减肥课程；瑜伽会馆私教中心；探访瑜伽发源地，瑞诗凯诗游学札记。上述六章构成了一个由文化引导到练习方法再......
凯瑟琳·弗朗西斯（Catherine Francis）著2017 年出版128 页ISBN：9787567557192
你是否为体重问题烦忧不止？你是否尝试过不同的饮食配方，却从未找到一种有效且能够持之以恒的方案？本书正是为你而作。 本书中，作者以清晰、准确和直接的方式谈论减肥问题。她通过调整饮食和锻炼身体的方式达到...
（韩）金瑞静编著；严春霞等译2006 年出版185 页ISBN：7534548918
本书主要指导家长合理安排孩子的饮食与运动，让孩子健康成长。
（日）真野和香著；韩慧译2010 年出版95 页ISBN：9787538166385
传统观点认为，缺乏运动和热量摄入过多是造成肥胖的主要原因，肥胖的人往往被冠以“好吃懒做”之名。其实不然。肠道的状态对体重起着至关重要的影响。本书介绍的肠道按摩法结合了内脏的工作机理，不管是对顽固的...
刘青主编2010 年出版146 页ISBN：9787509139806
生活中的每个女人都不是完美的，老天也没有塑造那么多美人。而我们却需要展示自己那丁点的美丽，聪明的女性尤其懂得该如何打理和呵护自己，她们能游刃有余地从容在美丽之间，倍受大家的关注和称赞。她们都有什么秘...
（日）五十岚康彦著；谷业琳译2012 年出版159 页ISBN：9787538457841
健康就像储蓄，不断存钱才能富有。每天抽出10分钟，在皮肤上捏一捏、按一按，通过这些简单的方法，就能便捷地向“健康账户”上存钱。本书以手耳足为对象，介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方...
李清亚等编著2000 年出版294 页ISBN：7508206665
本书分为三章，详细内容包括饮食减肥的基本知识、营养与健康、营养与肥胖、平衡膳食；如何进行饮食减肥、肥胖及肥胖度的判定、体力劳动强度等级的确定等。本书介绍了肥胖发生的原因、科学减肥方法及不同热能待...
（日）哈麻吉著2009 年出版128 页ISBN：9787807633143
本书观点十分新颖科学，提倡通过吃香蕉喝水作为早餐的方式减肥。不仅如此，书中还大量介绍了如何过健康的减肥生活方式。很适合年龄在40岁以下的白领阅读。...
