（美）比尔·菲利浦斯（Bill Phillips），（美）米切尔·多索（Michael Dorso）著；刘宗亚，王锦燕译2002 年出版179 页ISBN：7501157502
只需每周四小时锻炼，只需一组哑铃配合天然营养，只需要12周时间，而不需要刻意改变你日常生活节奏，你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型，这难到不是你梦寐以求的吗？你得到的不仅仅是这些，你将同进获得把握自己......
（日）YUUKIYUU著；（日）SOU绘；优莱柏译2016 年出版127 页ISBN：9787515340609
这是一本讲解如何通过控制糖分摄入来达到瘦身目的轻松漫画绘本，本书主要通过胖子胜人准备减肥的故事开始引入，在美型专家野中蔷薇的详细指导和讲解下，配合护士菖蒲的示例，用通俗且幽默诙谐的方式，给大家展示了糖...
（美）迈克尔斯著；张焕晓译2010 年出版263 页ISBN：9787214064233
本书主要告诉大家，新陈代谢和激素平衡对每个人来说都很重要，尤其是正在减肥的人士。本书作者吉莉安结合自己的亲身经历来阐述，很多人之所以减肥不得法的关键原因在于他体内的激素不正常。要想健康减肥，而且不反...
（英）芭芭拉·瑞志（Barbara Ravage）著；劳红娟，吕坤译2002 年出版368 页ISBN：7501934843
K ．I．S．S．成人生活指南的《减肥》一书中提供的方法可以帮助你思考和学习有关体重的问题，制定一套适合自身条件的减肥计划，减掉你希望的体重，并将此保持下来。 第一部分 在第一部分中，我将帮你认识到自己的......
西木博士著2010 年出版102 页ISBN：9787508475011
减肥，一个胖人一生的话题，一个目前大多数人都面临的问题，几乎每个人都尝试过，失败过，享瘦是一种生活态度，本书提出的养生减肥理念将影响和改变你的一生。即便你不减肥也要维持健康养生的饮食习惯。减肥不缺方法.....
（美）海莉·波默罗伊，（美）夏娃·亚当森著2017 年出版263 页ISBN：9787557802134
本书提倡的是一种新型的减肥法——快速代谢饮食法。通过在正确的时间吃正确的食物加快新陈代谢，养成健康的饮食习惯并加以运动，便可在四周内减掉一定的体重，这种减肥方法曾用于名人、运动员、需要减肥的慢性病...
赵思姿著2002 年出版184 页ISBN：7505717634
减肥真的很难吗多少人尝试过冷热煎熬的三温暧（冷热水浴）危害身体机能的减药，价格昂贵的瘦身中心，但依然效果不显，甚至一再失败，从而视减畏途，任由体重扶摇直上。?????但专业营养师说，减肥其实很简单！只要掌握......
（日）仁香著；刘东婧译；薄锦校译2013 年出版111 页ISBN：9787514316971
曾因工作压力过大而患上压力型肥胖症的日本超人气模特仁香，成功甩掉13公斤肥肉的减肥秘诀！曾经尝试过运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，日本超人气模特仁香总结了以前对减肥的错误理念，纠正了过度节食的问题...
陈其福等主编2005 年出版310 页ISBN：7542620916
作者在美容化妆品业已摸爬滚的了十数年，他们对市场发展的轨迹十分清楚，因此，他们能够单单就减肥美体提出500个、600个问题，虽然颇有难度、颇见功底，但却在情理之中，问题提得越多，越能看出作者的水准；分析得越得......
陈雪梅编著2006 年出版119 页ISBN：7807281901
陈雪梅（YOY0）资深瑜伽、普拉蒂导师。毕业于广东外语外贸大学英文专业。五年前开始潜心研究教授瑜伽，并与中外名师广泛交流，不断吸取新的运动保健元素，因而成为中国健身界最早从事推广普拉蒂运动的导师之一。作者...
