代毅,杨澎湃编著2015 年出版293 页ISBN:9787220093920
本书结合老年人群的身心特点,讲解老年人运动如慢跑、骑游、游泳、跳舞等的运动特点、保健作用和人际促进作用,同时介绍了老年运动的相关注意事项。...
苗树林著2006 年出版101 页ISBN:7537726493
本书以常用按摩手法穴位压点、导引健身等,从武术辅助方法来促进健康。是相关武术知识应用与实践的基本知识介绍。
谢志奎创编2008 年出版199 页ISBN:9787500932666
本书主要介绍了流星健身球的创编思路及器械结构、主要特点、锻炼价值、基本技术,图解了流星健身球的练法。
王义平,曾丹平,刘尚达等主编2004 年出版268 页ISBN:7508422678
本书介绍常见的趣味健身及运动康复知识,适合广大读者。
朱阅平编著2007 年出版139 页ISBN:7508244230
本书是指导全民健身活动的参考书,紧密结合日常工作和生活,简要介绍了利用短时进行轻松、有效的锻炼方法。