小慈编著2014 年出版501 页ISBN：9787550238060
人体是一个不可分割的整体，必须从头到脚全面养护，才能获得真正的健康。本书从中医的角度，介绍了头、面、五脏六腑、皮肤等各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射...
美食生活工作室组织编写；王作生审订2014 年出版223 页ISBN：9787555209973
本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质—......
李元秀编著2009 年出版264 页ISBN：9787204101368
这是一部全方位打造家庭幸福、健康与生活品质的书籍。它从养生保健到家庭生活的方方面面，详尽阐述提高生活品质，达到健康生活的科学手段和方法。...
姚勤文著2002 年出版592 页ISBN：7532608328
本书作者以其独特的视角，运用心理学、医学、教育学、营养学等基本原理，大量引证国内外心理学的最新研究成果，并从理论与实践的结合上，对怎样建立科学健康的生活方式与养生之道等加以科学分析与阐明。...
（清）袁树珊撰；谢路军主编；郑同校2019 年出版210 页ISBN：9787516912744
本书收录了清代医士、易学家袁树珊先生的系列著作。自西学东渐以来，中国的知识阶层，在接受和学习西方科学和文明的同时，对中国传统文化进行了认真的梳理和深刻的反思，其思辨的成果，由其孙以润德堂的名义陆续刊行...
孔伯华养生医馆著2006 年出版182 页ISBN：7561336349
水果中含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素，可以均衡我们的饮食，提高我们身体的抵抗力，改善“文明病”现象。合理地吃水果，对我们的身体大有裨益。本书着重介绍了45种常见水果的性味、热量、产期、...
蒋维乔编著2010 年出版224 页ISBN：9787510701382
静坐法是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修练方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。随着东西文化交流的日益密切，源自古老东方文明的静坐热潮正在席卷全球。全世界人都在...
班兆贤编著2012 年出版317 页ISBN：9787513209915
本书为中医药管理局“中医药名医故事、养生嘉言及民俗民谚的文化内涵研究”项目资助图书。书中收录了古代医家和养生家的专著中的养生嘉言1400余条，按其内容编排为：总论、养性、顺时、起居、饮食、情志、益气...
杨力著2011 年出版191 页ISBN：9787530861271
中医所谓的脾胃包括了整个消化系统，远远超出解剖学意义上的脾和胃范畴。中医的脾胃负责接收消化食物和水，转化为人体所需要的能量运送至五脏以保证人体的正常运行。同时通过影响气血盛衰，气机升降而影响人的精...
