郭超编著2011 年出版283 页ISBN：9787510419065
静坐是一种有着悠久历史的养心健身方式，儒释道三教都重视静坐。大量事实证明，静坐对于调节精神、强身健体、防病治病确实有很好的效果。本书采用问答的方式全面介绍静坐健身的方式，分为静坐入门、静坐步骤、静...
（挪）A.贺伦（Are Holen）著；于晓星译1998 年出版121 页ISBN：7503918217
本书是雅肯静坐的基本介绍，描述这个方法及其效果。每一章节强调不同的效果，如身心的松弛和精力的提高、个性的发展和行为的改变、健康的改善和与人生安谧的潜流重新接触。...
蒋维乔著；简宁整理2016 年出版205 页ISBN：9787510458088
作者蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生，决心公开推广真正的静坐养生法。本书是他几十年亲身经验的总结，首次客观地说明传统功法的科学原理，不讲怪力乱神，只讲实证养生，简单明了、便于掌握，“一扫向者怪异之谈，......
南怀瑾著1994 年出版194 页ISBN：7309012089
本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的.....
南怀瑾讲述2014 年出版130 页ISBN：9787545808780
本书由两部分组成，第一部分为南先生1966年一次讲演记录，前面讲述南先生习武经过，十分生动有趣；后段谈及他养生与练太极拳的心得亦十分有参考价值。第二部分是在美国东部华盛顿近郊兰溪行馆拍摄南师亲自示范“如...
（明）袁黄撰著；严蔚冰导读2013 年出版117 页ISBN：9787532568260
本书的主体部分是标点、注释明代经典着作《静坐要诀》，作者为晚明着名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，江苏吴江人，万历十四年（1586年）进士。因着有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善修身，而为人们所熟......
南怀瑾著2005 年出版194 页ISBN：7309033272
这本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点，静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化，佛家的七支坐法，道家的内丹静坐法，打通任督脉、奇经八脉的方法，中医经络学说......
蒋维乔著2009 年出版212 页ISBN：9787510700880
静坐法是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修练方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生，决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年经...
南怀瑾著2015 年出版164 页ISBN：9787506079846
身体康健乃至“长生不老”，千百年来一直是世人的向往与追求。南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践以及古今述作，撰写了本书。书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点；静坐中体内...
