星星著2015 年出版97 页ISBN：9787535786913
本书结合作者多年烹饪经验以及为女儿制作月子餐的心得，按照坐月子30天，提供了每天的用餐计划、餐食制作方法以及产妇每天在饮食、起居、带小孩方面的注意事项。本书图文并茂，实用性强。书中介绍的整个月子餐不...
金牌月嫂教你坐月子 全方位产后护理＋200道月子餐＋新生儿关键期护理，实战经验让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝
艾贝母婴研究中心编著2014 年出版283 页ISBN：9787510123092
全书以产后四周内新妈妈和宝宝的身体情况和注意事项为基础，理论结合实践，全面地介绍月子期的产后护理与月子病防治、运动保健、饮食调理、生活守则、新生儿护理，哺乳育儿等与新妈妈息息相关的内容，内容充实、易...
林君玉，蔡坤展著2009 年出版95 页ISBN：9787506455640
本书把坐月子分为四个周期，根据每个周期的特点，设计了不同的菜单，另外，还有每个周期的调理、生活上的注意事项。
张卫社主编2014 年出版125 页ISBN：9787535779236
本书为做月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，并会提醒妈妈们在坐月子的时候应该注意的事情，怎么进行餐后锻炼，也将提供怎么吃都吃不胖的美味食谱。...
董瑞雪，翟宝良主编2009 年出版144 页ISBN：9787538443363
新妈妈在坐月子期间，饮食方面十分重要。既要调理及恢复自己产后的身体，也要考虑到催乳及宝宝的健康，需要的微量元素是否充足。如果一旦身体有不适或恢复不佳应从饮食方面注意什么等等。全书列举280例最适合月...
品质生活工作室编著2010 年出版95 页ISBN：9787802206762
本书以不同菜品和不同适用人群分类，对极具代表性的100道菜进行了精心排版、拍图以及详尽的步骤解析，并设置了实用贴心的小贴士。本书旨在为不同的人群提供简单易学菜谱菜式。本书的整体文字简单易懂，所选用料...
张卫社主编2017 年出版414 页ISBN：9787535791443
都说坐月子是件大事情，这本书给新妈妈提供了全方位坐月子护理知识，月子餐饮食营养知识、新生儿关键期护理知识。从新妈妈日常起居、运动、生活、饮食、情绪、疾病等方面提供了科学的指导意见，为新妈妈坐好月子...
采薇编著2008 年出版107 页ISBN：750911327X
本书以准妈妈产前产后的营养与饮食调整为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”。详细介绍孕产妇各阶段饮食要点和营养搭配，饮食方案，坐月子生理特点，饮食，介绍催乳、补气血、营养食谱。全彩，24开，图文并茂......
