（法）阿尔努夫，（法）乌蒂特著2016 年出版118 页ISBN：9787543967502
本书介绍了睡眠的两面性、睡眠的大门、觉醒与睡眠的网络、睡眠者体内发生的、睡眠者的大脑、我们在睡眠时如何学习以及我们为什么要睡觉等内容，此外，本书还有大量知识链接，丰富了阅读面。本书自2002年出版以来...
赵忠新著2013 年出版246 页ISBN：7565905283
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是有关睡眠的相关知识并非人人皆知。人为什么要睡眠？睡眠究竟有哪些生理功能？为什么有的人睡得好，有的人睡得差？为什么有的人在应该睡眠的时间却睡不着，而有的人.....
PaulineNeveu（宝琳娜·奈文）著2012 年出版31 页ISBN：9787121158810
《身体大冒险》系列丛书：多种多样题材的漫画丛书，为所有好奇的小不点们解释自然科学。奥斯卡（OSCAR）和佐薇（ZOE）是两个好奇心十足的小调皮鬼。他们热衷于提问有关身体的各种问题，例如：人们为什么要睡觉？梦是怎......
叶轻舟编著2009 年出版178 页ISBN：9787807537748
睡眠障碍是一大常见的社会问题，它令很多现代人的身心受到极大困扰。本书明确指出造成人们睡眠障碍的具体原因，以及人们对睡眠的错误认识，并集中阐述了改善睡眠状况的具体条件和多种有效方法，旨在帮助读者提高睡...
（美）劳伦斯·E.夏皮罗著；张志强，翟龙译2011 年出版148 页ISBN：9787561354087
本书设计了21天的活动计划，旨在使因睡眠问题而烦恼的家长帮助孩子学会在自己的床上睡觉，不再因为睡眠而流眼泪，让家中不再有争吵，使全家都能够有一夜好觉。...
谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧
（美）哈利著2009 年出版229 页ISBN：9787030233752
本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。
《好宝宝快乐阅读馆》编写组编著2012 年出版32 页ISBN：7553408921
本书是专为培养低幼儿童形成良好生活习惯策划的一套书。本书选取了儿童生活中常出现的坏习惯如不讲卫生、不懂得自理等作为丛书的主体内容，故事均采用意味丰富的故事内容搭配可爱的小动物形象。结合儿童认知...
李芳芳编2013 年出版151 页ISBN：9787514132946
良好的睡眠习惯在婴儿今后的成长过程中乃至到成人阶段都会保证他有良好的休息和健康的体魄。心理学家证明，许多婴儿的睡眠问题是完全可以避免的——这就是本书的重要性所在。...
凌瑞琴主编；赵晓辉副主编；李经才，魏镜主审；凌瑞琴，赵晓辉，王芳编著2012 年出版270 页ISBN：9787508273785
本书由从事临床实践几十年的老专家撰写。详细介绍了如何找回健康的睡眠、睡眠的心理卫生、睡眠与衰老的基础理论知识，同时介绍了随着年龄的增长，睡眠觉醒节律发生变化，中老年人的睡眠障碍主要与人体松果体分泌...
杨晓光，赵春媛主编2009 年出版194 页ISBN：9787509123836
每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了人人不可不读的大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是下篇，即是“运动·睡眠·性爱”。全书深入浅出地介绍了应该怎样通过运动、睡眠、性爱三方面呵护...
