江乐兴编著2012 年出版257 页ISBN：9787515500331
本书以通俗易懂的方式，全面详细地介绍了睡眠与人类相关的基本知识、身心健康与睡眠和失眠的关系以及睡眠学中一些先进的概念，还澄清了一些关于睡眠和失眠似是而非的错误认知。另外，本书从日常生活习惯着手，从生...
王晓慧，王丛妙编著2011 年出版154 页ISBN：9787508733364
本书采取问答的形式，对于中老年睡眠障碍的病因，临床表现，检查治疗手段和预防措施进行深入浅出的问答。
（美）西尔维亚·古尔丁著；阎珊珊译2006 年出版88 页ISBN：7200066044
本书中涉及了孩子健康生活的3个重要方面，健康饮食、优质睡眠和保持健康。本书用通俗易懂的说明文字和精美的彩色照片向孩子们讲解了基本的健康知识、健康生活方式和观念，不仅能激发孩子们的阅读兴趣，还能让他...
（英）吉姆·派普文；（英）马克·柏金图；高伟，李芝颖译2016 年出版32 页ISBN：9787533769673
本书系“身边的科学真好玩”第二辑中的一本，讲解“睡眠”是什么、奇妙的睡眠世界、对人类身体的影响、需要多少睡眠，以及人们的睡眠时间缩短的问题等，用事例帮助读者认识睡眠对人类的重要性。通过生动的块状画...
（日）远藤拓郎著2016 年出版150 页ISBN：9787513622233
第一本针对考试的睡眠法，无论你是小学生、中学生还是上班族，在面对考试的时候，如何睡眠，睡多长时间，在本书中都可以找到答案。能够控制睡眠，就能控制考试。因为提高注意力、记忆力、保证学习时间的都是睡眠。本.....
霍云翔，严成刚编著2007 年出版154 页ISBN：9787561752906
本书为心理援助丛书之一，主要对失眠这个困扰现代人的社会问题从社会学、医学和心理学的角度进行了探讨，对人们错误的失眠认识进行了更正，提出不要为失眠这个表面现象所迷惑，要与失眠共处，透过失眠解决深藏在失眠...
张斌主编2011 年出版165 页ISBN：9787565901218
目前关于异态睡眠的书籍寥寥无几，大众和专业人士不能对其有科学和清晰的认识，以致异态睡眠患者往往求医无门，十分困扰。由国内优秀的青年精神科医师编写，通过三十余篇妙趣横生的故事、科学严谨的态度、细致全面...
