2011 年出版111 页ISBN：9787564406295
本书从维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族健身操的文化背景、艺术特征、基本手型及手位、基本脚型及体态、基本动作与教学、健身组合训练等方面进行描述。...
2013 年出版145 页ISBN：9787507539967
本书提倡的主要观点是中老年慢性病的治疗，不能单靠药物，要乐观，还应进行合理的体育锻炼。中老年健身操不仅有利于增强体质，还有助于预防、治疗某些慢性病。本书图文并茂，介绍的几种中老年健身操操易学易练，且具有...
2009 年出版118 页ISBN：9787122065612
本书主要为体育舞蹈的基本内容、起源和在我国的发展现状，同时介绍两个各种舞蹈的基本技术。
2008 年出版182 页ISBN：9787807179405
本书以现在普及的健身操为研究对象，以倡导健康为主题，主要讲述了形体训练、体育舞蹈、肚皮舞、瑜伽、科学减肥等方面内容。
2004 年出版215 页ISBN：7533523539
本书向读者揭示普拉提的健身秘密，让你在轻松的阅读中领会动作要领，可以使全身的肌肉骨骼均得到均衡发展。
2011 年出版191 页ISBN：9787542748195
随着养生热的兴起，很多盲目追求秘方，从而忘记了生命的根本目的在于自我身体的经络畅通和心灵的快乐和自由。练健身气功，并不是简单的体育锻炼，而是在体验经络的畅通对气血的激荡，体验气血的畅通对五脏六腑的滋养...
2010 年出版124 页ISBN：9787040304527
《全国中小学生系列武术健身操教师参考书》是中华人民共和国教育部和国家体育总局联合编制并颁布的《全国中小学生系列武术健身操》系列产品之一。本书包括概述、武术健身操基本术语及教学原则和方法、武术...
2013 年出版152 页ISBN：9787564414771
本教程依据办公室锻炼人群的体质健康特点，遵循身体动作规律以及借助器材的性能，以“操化”练习形式编排了椅子操、弹力带健身操和健身球操。三套操既体现了锻炼的多样性、趣味性和健身实效性，且简单、易学，不受...
2013 年出版217 页ISBN：9787533168247
本书为办公室伏案工作人群所写，书中介绍的徒手健身操简便易学，做到工作、健身两不误。共分为两部分：第一部分为伏案健身基础知识；第二部分是由17套健身操组成的实践部分，分为徒手健身、机械健身和时尚健身区。如...
2014 年出版356 页ISBN：9787511527226
本书主要围绕民族健身操和健身舞进行了深入研究，内容涵盖这两个项目的基本常识、教学基本理论、创编教学以及我国常见的几个少数民族的健身操和健身舞实践教学。此外，还阐述了民族健身操的音乐教学和有关竞赛...
