2010 年出版174 页ISBN：9787506461733
如果将瑜伽视为一种健身，那么它最大的优势就在于内外兼修。本书介绍瑜珈的起源，练习瑜珈的基本知识和注意事项等，指导读者按各人不同需要进行练习。优美的全身线条、良好的气色、充沛的活力离你不再遥远，更可在...
2010 年出版106 页ISBN：9787538162790
本书所介绍的瑜伽动作不论身在何处都可以轻松地练习。上班途中、工作中、一天的活动结束后、想改变心情的时候、感觉到有压力的时候……瑜伽能够对人体产生适当的刺激，让人的身心发生可喜的变化。此外，还可以...
2010 年出版111 页ISBN：9787506461382
本书是为初学者量身打造的完全实用手册。让您从零开始学瑜伽，引领您从入门到精进。书中系统的瑜伽知识介绍，带您进入神秘的瑜伽世界。循序渐进的动作编排，让您轻松入门，快乐晋级。精美标准的动作图片，配合呼吸法...
2010 年出版144 页ISBN：9787229014087
瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打...
2009 年出版160 页ISBN：9787538441758
本书讲述关于女性朋友如何利用瑜伽的方法，来塑造自身的身形，以及利用瑜伽心理调试心情，调理内脏。特别适合常坐办公室的白领女性使用，即便没有时间在家里也可以随时进行瑜伽练习。...
2009 年出版77 页ISBN：9787546400297
本书选自印度性爱瑜伽中功效卓越的精华体位法，重新编排组合一套适合现代女性的女“性”瑜伽。
2010 年出版174 页ISBN：9787506461757
本书广受好评的瑜伽体位组合，大部分体位都简单易学，有些要运用一点技巧，单经过一点小努力也可以实现。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生...
2007 年出版153 页ISBN：7508609557
我们经常会听到各种各样关于瑜伽锻炼效果的评说，也一定感到迷惑，究竟怎样做才是有效的呢？本书中，日本知名的瑜伽教练师深堀真由美将为您介绍瑜伽的基础知识和基础的体位，并针对便秘、腰疼、失眠等数十种现在生活...
2008 年出版274 页ISBN：9787802540699
本书是一部既构建了唯识思想体系之基础知识，又呈现了笔者在唯识学方面之个人研究心得的专论。
2008 年出版90 页ISBN：7807056673
本书系国际瑜伽导师景丽经过对传统印度瑜伽的精修后，再度奉献的全新瑜伽著作，景丽全程亲身示范，展示二十多年的深厚瑜伽功底。
2010 年出版119 页ISBN：9787538161649
本书倡导一种正确的呼吸方法。这种呼吸方法与简单的瑜伽动作相结合，就能起到惊人的健康和美容效果。本书共分四个部分。第一部分介绍了三种坐姿，这是让自己有意识地呼吸的基本条件；第二部分介绍的是让身心变充...
2007 年出版114 页ISBN：7505722980
本书是一本关于瑜伽的图书，主要介绍了瑜伽的起源、发展、健身净心的功效，并以写实插图明示了如何练习瑜伽的方法。
2008 年出版89 页ISBN：9787807056287
本书由国际瑜伽导师景丽亲自指导，旨在激发读者自疗潜能，全面提开人体免疫功能。
