2010 年出版111 页ISBN：9787506461795
本书介绍了通过瑜伽体位练习以及日常美容护理之道，告诉你如何在短时间内实现美容和瘦身。本书将计划进行的周期定为7天，对一周内的每天都进行了科学详细的安排，方便掌握，简单易学。本书内容科学，针对性强，逻辑清...
2010 年出版256 页ISBN：9787546332178
本书是由顶级瑜伽导师集多年的修炼和教学经验，悉心编著的一套国内顶级瑜伽练习丛书。书中步骤设计详细，讲解清楚，还特别设计降低难度措施让瑜伽初学者也可轻松完成。此外每本书还特别配送由国内顶级瑜伽教练亲...
2013 年出版144 页ISBN：9787533541743
本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍，以难易程度适中为主，为读者设计出一套行之有效的对症练习。...
2012 年出版138 页ISBN：9787550703742
本书主要介绍了女性私密瑜伽的锻炼方法和个人修炼。本书集传统养身和现代科学技术为一体，填补了国内外医学、也填补了美容界的空白，为现代女性树立和谐的性爱观、科学的卫生观、时尚的美容观提供了实践指导，开...
2012 年出版72 页ISBN：9787533753405
本书为引进版图书，首先对瑜伽的功能和种类进行系统的介绍，然后针对身体需要改善的地方介绍具体的瑜伽姿势及详细的练习步骤等，目的是让读者通过练习瑜伽和调息法达到保持健康体魄的目的。...
2012 年出版708 页ISBN：9787308106634
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。本书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各...
2012 年出版122 页ISBN：9787543950030
本书介绍的瑜伽分解图示，动作精准，步骤周到，功效解读，兼顾安全、循序渐进，不仅适合初学者入门，还会让熟练者顺利晋级。大家在工作之余轻松解除疲惫、有效抵抗周围的污染，还自己美丽容颜、健美身材和健康职场人生。...
2008 年出版114 页ISBN：9787807055198
本书收集有马兵残局120个，分底兵、低兵、高兵三分对马兵的各种攻杀技巧作了系统的介绍。
2012 年出版215 页ISBN：9787502370565
本书针对减肥、美容、排毒等女性朋友的不同需求，有序讲述相应的瑜伽招式，每个招式都配有详细的文字介绍和分步动作图，使练习者能一目了然，在短时间内帮助练习者实现减肥美容的愿望。瑜伽动作招式分难易，本书针对...
2012 年出版451 页ISBN：9787506056403
本书是南先生关于声闻地讲录的上册，共10讲，约14万字。他认为《瑜伽师地论》依次涵盖了人道、天道、声闻道、缘觉道、菩萨道的修证，修行者修好人天乘后才有资格修小乘道，然后才够得上修菩萨道，最后才能修大乘道。...
2005 年出版140 页ISBN：7544231399
本书包括健美操等时下最流行的时尚健身运动的模特儿演示图片及练习步骤。全书以准确、优美的动作，配以通俗易懂的文学解说，诚邀知名教练贴身指导，教读者轻轻松松学瑜珈和健美操，快快乐乐过生活。...
2010 年出版117 页ISBN：9787535761323
本书精选的瑜伽体位练习让您从头美到脚，不仅可以有重点地消耗腰腹、大腿赘肉，练出优美的S型曲线，还特别贴心地为您设计了美化面部颈部线条、缓解颈肩劳损、以及保护视力及美目的瑜伽动作。每天练习10分钟，让你...
2010 年出版144 页ISBN：9787313066954
哈达瑜伽，主要将瑜伽的养生功能加以表述，使瑜伽不再简单健身，而以一个功能瑜伽的形式出现在世人眼前。
2010 年出版828 页ISBN：9787802542334
本书共分三篇和附篇：上篇“上师无上乐空无别供养法导引”、中篇“兜率上师相应法”和下篇“六座上师瑜伽”，介绍三种上师瑜伽法，详、略、侧重各有不同，归类合册能起到互补参照的作用，方便掌握修行扼要；附篇为“汉...
2010 年出版128 页ISBN：9787564403614
现代的都市生活给人们的身体和心灵带来了很大的压力，而练习瑜伽可以有效帮助人们祛除内心的疾苦，让身心随着彻悟的境界而越发健康起来。本书包括瑜伽的基本练习、针对身体局部的体位动作、提高瑜伽功的练习及...
