第一部分 若干方程式 打造更健康的自己 3
第一章 我们每天应该摄入多少卡路里 3
饮食中隐藏的线性函数 5
新陈代谢里的数学 11
燃烧多余卡路里!解读二次多项式! 15
消化食物所需要的卡路里 20
本章摘要 24
第二章 吃对的食物,活得更长寿(且更健康) 28
一场关于营养素的“抢椅子”游戏 29
身体脂肪与甘油三酯:动态二重奏 29
为什么蛋白质效果出众 31
减少碳水化合物摄入的好处 34
膳食脂肪:是友还是敌 36
纤维素:被埋没的英雄 40
如何吃得痛快又健康:能量密度 42
把握腰围身高比,活得长寿又活力四射 49
本章摘要 54
第二部分 来自数学家的理财指南 61
第三章 解读你的每月预算 61
“国王归来”(线性函数) 62
买买买,以及以后! 70
关于金钱,一个19美分的芝士汉堡能教会你的 71
驯服通货膨胀的猛兽 75
如何快速解决债务问题 83
你需要多少年才能达到经济独立 88
本章摘要 96
第四章 如何以华尔街之矛、攻华尔街之盾 99
如何确保每年15%的收益 101
最安全的投资 102
量化投资风险与回报 106
股票、债券与“全天候式”投资组合 112
本章摘要 120
第三部分 寻找真爱?一个可能的方程式 127
第五章 寻找“真命之人” 127
“寻找外星人”如何教会你找到灵魂伴侣 128
为什么说雇用秘书就像一场约会 132
稳定匹配问题 138
本章摘要 145
第六章 与“真命之人”开心幸福地生活 148
好比动态系统的恋爱关系 150
需要做出联合决定?有个方程式能帮忙 156
心理学家如何使用数学来预测离婚 163
本章摘要 167
结语 170
致谢 173
附录A:背景内容 175
附录1 178
附录2 184
附录3 186
附录4 200
附录5 202
附录6 203
参考文献 213