文成蹊编著2012 年出版236 页ISBN：9787506484121
本书共分为三篇，第一篇带你认识浮躁；第二篇详细地论述了告别浮躁的方法；第三篇，教你如何获得内心的淡定和宁静，获得轻松的生活。人只有在认识浮躁的前提下，才能找到避免浮躁的良方，最终才能获得轻松、淡定的生......
水中鱼编著2010 年出版383 页ISBN：9787510412943
本书是一本讲述“不抱怨”的心理学通俗读物。以“上篇：抱怨的世界没有快乐”、“中篇：调整心态拥抱生活”“下篇：人际关系决定命运”三部分讲述不抱怨能改变人一生命运的心理学经典。...
周蓉靖编著2008 年出版240 页ISBN：9787542740670
本书强调了不良情绪对身心健康的危害，阐述了如何避免不良情绪，如何自我控制等。
辛慧颖主编2014 年出版424 页ISBN：9787539051154
本书从养颜、养生、饮食调养、预防疾病、心理调适等方面由外而内地帮助女性朋友制订抗衰老计划，涉及皮肤、身材、气血、经络、脏腑、排毒、运动、睡眠、中药调理等女性保养的各个环节，从生活点滴入手，指导女人...
费勇著2015 年出版240 页ISBN：9787551801621
《不抑郁的活法o实践版》是一本佛教经典普及读物。本书是作者研究《法华经》多年的成果，介绍简单易学、行之有效的修心方法，帮助大众汲取佛法智慧，释放工作压力，缓解心灵疲劳，并在弘扬中国传统文化方面具有一定....
（美）迈克·罗宾斯著2009 年出版135 页ISBN：9787506035200
我们生活在一个习惯于关注坏事物的文化氛围之下，我们经常被来自媒体、广告、政客甚至是我们周围的人的消极信息的轰击。但是，希望就在眼前。这本书能够向我们提供驱散消极情绪的计划。迈克·罗宾斯为我们能够...
罗金编著2016 年出版228 页ISBN：9787516809129
本书没有任何结论，只是一种启迪，一种指引，指引你彻底地自我解放，清楚地认识到自己到底需要的是什么，不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。拥有一颗淡定的平常心，从容地去面对生活中的一切。心灵自愈术摆脱焦虑.....
李锦清编著2009 年出版228 页ISBN：9787564020187
本书产足于生活，采取多角度，全方位的方式，介绍了生活中一些极为料用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点，也考虑到了普通大众的经济状况，这些方法都是以中医理论为先导...
