罗春霞著2015 年出版170 页ISBN：9787122252036
本书从实用、实效的角度出发，采用武术之长和擒拿搏击之精华，具体讲解了女子防身自卫的技法和训练，同时介绍了常用防身用具的使用和身边有效防身物品的利用。通过阅读和练习，加强锻炼，可以有效实施防护，使自己免.....
张海编著2018 年出版232 页ISBN：9787537757478
本书以一种全新的写作方式——情景再现街头使用防身技术的各种场面，图文并茂，通俗易懂，为读者展现了自卫防身时所运用的技术内容：包括运用徒手进行防御各种肢体攻击、摆脱不同形式的纠缠与控制、以寡敌众应对街...
张根田主编2015 年出版245 页ISBN：9787501248193
该书稿是“天盾安防”系列10本书中的一本。当今社会，女性时常收到各种骚扰和侵害，所以，掌握女子防身术对广大女性朋友非常必要。该书稿详细列举了各种女子防身术的训练方法、特点，对女子防身具有非常大的价值。...
周小青，张冬琴著2017 年出版202 页ISBN：9787518611805
内容提要：本书根据人体生理学、解剖学及运动力学原理，通过大量的动作示范，对徒手反击、遇袭反击、徒手对付器械、利用随身之物反击等自卫基本技术作了详细讲解，指导学习者充分发挥手、肘、肩、足、头等部位的功...
张瑞林总主编；周桂荣主编2016 年出版107 页ISBN：9787040450743
女子防身术是近年来高校中广受追捧的课程，不仅因为其健身价值，更是由于其在生活中的实用价值。本书正是根据高校女子防身术教学的实践而编写的公共体育教材，为大学女生了解的掌握女子防身术的技战术提供了参考...
国家体育总局武术研究院组编2014 年出版324 页ISBN：9787040258202
本书是《中国武术段位制》自卫防身术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕自卫防身术技术考评内容和标准编写。主要内容包括男子自卫防身术和女子自卫防身术，其内容有自卫防身术概述以及一...
