程兆盛，陈静编著2007 年出版558 页ISBN：9787030170668
本书从生命的起源和本质、生物的寿命、人类应享有的自然寿命、人类健康的标准和衰老的基本原因谈起，重点对自然环境、社会因素、遗传基因、饮食营养等方面阐述，联系生活实际，内容全面，文字生动活泼，为人们根据各...
马方编著2009 年出版239 页ISBN：9787501967087
本书详细介绍了全家老少日常保健所需要注意的问题，其中包括全家保健需要注意的秘诀、四季饮食养生保健、全家人健康长寿所必须的营养素，并附带了全家保健的日常食谱、药膳等，是一本适宜全家老少阅读的健康读本...
石四维编著2014 年出版235 页ISBN：9787543961432
随着老龄化社会的到来，越来越多的老人生活在我们周围，如何让老人懂得自我保健，生活得更加健康。本书围绕老年生活的方方面面，从生理到心理给予指导，是一本全面的老年生活方式指导及心理调适，生理保健的指南。适.....
刘品秀，周大森著2014 年出版232 页ISBN：9787515206813
本书结合中医养生理论，从情绪、饮食、运动、家庭、道德等方面，详细阐述了具体的养生保健方法。本书的亮点在于广泛地吸收了古今养生名家的智慧精髓，收集古今中外百岁老人中医养生的典范人物，力求通俗地解答传统...
（韩）朴尚哲著；玉淙峥译2015 年出版182 页ISBN：9787111494614
如果你害怕年龄的增长，那么就先为你的百年提前准备！随着百岁人现象的出现，全世界老龄化革命已经拉开了序幕！就算在老年也不想放弃自己生产性生活的超级老人们，通过他们的实例打破了我们对于百岁老人的偏见。但是...
赵铁锁著2012 年出版254 页ISBN：9787502373634
衰老是生命发展的自然规律，任何人都不可能青春永驻。本书以抗衰老为核心，一方面为读者传递正确的抗衰理念，如抗衰老并非单纯延长寿命，更重要是提升生命质量；另一方面，本书也结合作者自身的实践与研究，为读者提......
百姓生活文库编委会编著2010 年出版419 页ISBN：9787506468428
养生无大道，生病的根本只在于你不善于养生，健康需要每个人、每个家庭养成“健康储蓄”的良好习惯，坚持日积月累，聚少成多，从而产生健康效应。本书从衣、食、住、行、男、女、老、少、孕、产、育、性及运动、心理...
（美）约翰·罗宾斯著；余力译2011 年出版212 页ISBN：9787300142623
这是一本让人活出健康长寿，积极喜乐人生的身心保健书。John Robbins是Baskin-Robbins“三一冰淇淋王国”创办人之独生子，但是他却选择放弃万贯家财，追寻更远大的理想。他的著作《新世纪饮食》、《还我健康》、...
王强虎编著2008 年出版236 页ISBN：7506293862
健康是机体内环境与外界环境的整体统一，活到100岁是各种有利因素的综合。凡是能够诱使机体内外环境改变的因素，都会对健康产生一定影响。不良生活方式是威胁人类健康的主要因素，提高健康水平需要从改变不良生...
（美）弗雷德·爱波斯坦，（美）乔舒亚·霍维茨著；殷宏伟，李金慧译2004 年出版224 页ISBN：7806990860
本书是美国著名医生爱泼斯坦记述他的患者给他带来的关于人生的启迪。
