陆恒主编2009 年出版299 页ISBN:9787535242815
本书介绍了更年期、绝经期和老年期女性的健身方法和疾病防治方法以及如何护发、美发、除皱、养颜、护肤、美容、美腿、瘦身、着装打扮与化妆品的正确使用。...
杨世勇,熊维志主编2018 年出版195 页ISBN:9787536489981
本书稿分七个章节主要介绍健美运动概述,健美运动基本知识、人体各部位键美练习动作,练习方法,健美教学、训练,健美竞赛,健美比赛场地与器材等。系统完整地介绍健美知识,可供高等院校健美教学使用,也可供健美教......
杨晓捷,周子华主编(东南大学体育系)2003 年出版146 页ISBN:7563018964
本书融合了新的教育思想、新的练学方法,具有全面性与创新性。全书运用大量的照片和清晰的文字说明,有利于学生进行自我学习、自我锻炼和自我评价。...
张岚编著2009 年出版270 页ISBN:9787560947143
本书共分十一章,主要介绍健美操术语的掌握和运用;科学理论基础、健美操的创编、音乐的选编及制作、健身房的经营与管理及健美操锻炼效果的简易评价,本书内容丰富且知识全面。...