(美)吉奥夫·霍利斯特著2012 年出版270 页ISBN:9787564410179
本书叙述了世界上最大体育公司——耐克的创业传奇故事,作者经历了耐克卑微的创业期、与耐克一起风风雨雨33年,以内部的视角,带你了解耐克成功与失败的起起落落。体现了耐克公司改变的不仅是运动鞋和运动服的世...
陶绍明著2015 年出版176 页ISBN:9787121261534
跑步应该算最简单的健身运动了,可很多人发现跑步不仅没给自己带来健身效果,反而增加了不少病痛,实在是得不偿失。其实,并非跑步有错,而是跑友并不了解这项运动;只要搞明白什么是正确的跑步锻炼,那么,病痛也就......
(日)村上春树著2009 年出版198 页ISBN:9787544242820
本书是日本当代著名作家村上春树最新散文集。作者以自己二十多年来持续进行长跑运动的经历为主线,抒写在跑步、生活和写作中的所思所想,倾注了自己在四分之一世纪中的人生感悟,展现出一个坚韧倔犟,坚持自我的小...
李寅初著2017 年出版191 页ISBN:9787514215502
本书一共分为六个章节,前五章是以跑步为主题的随笔,其中不仅包含一个跑者纷至沓来的跑步足迹,也从一个跑步者的视角阐释着关于生活、梦想、死亡的深刻思考,并用苍劲有力的文字回顾了杨源、严冬冬等震慑人心的跑...
(韩)金哲彦著;王爽威,张骁译2016 年出版191 页ISBN:9787115405890
本书由专业的马拉松教练写作,以192页的篇幅,丰富的四色高清图,直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节,到躯干上部、手臂及肩部、核心肌...
(美)杰夫·霍洛维茨著;冯瑞玲译2016 年出版199 页ISBN:9787115401922
跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划,通过这样的力量训练可以使跑步者跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习,就可以将加强跑步者的核心肌群...
(美)布朗;黄力平2017 年出版228 页ISBN:9787543336728
本书由美国专门体育运动类出版社——人体运动学出版社授权出版。作者为奥运会长跑比赛冠军获得者的私人教练,丰富的理论与实践经验保证了图书内容的权威性。不管读者是为了健身,还是参加比赛获得好成绩,均可从...
(美)巴德·科茨(BUDDCOATES),(美)克莱尔·科瓦奇克(CLAIREKOWALCHIK)著;沈慧译2014 年出版268 页ISBN:9787213061073
这本书主要针对跑步者的呼吸问题,提出了“节奏呼吸”法和一系列的相关训练——跑圈最棒建议来自于此。作者巴德?科茨将一种叫“三吸两呼”的呼吸技巧发扬光大:三步吸气,两步呼气。这种基于研究成果的呼吸方式证...
(英)勒维尔著;王晓刚译2014 年出版186 页ISBN:9787115340542
跑步是全世界最简单也最流行的健身方式之一,全球有上千万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识需要了解的,本书从什么样的人适合跑步开始,全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等...
徐则臣著2015 年出版614 页ISBN:9787508529837
这是一篇关于“京漂”一族的小说。作者在繁华的京城景象之下,展现了“京漂儿”这一特殊群体的阴暗、动荡、困窘而又不无喜剧意味的底层生活。“跑步”,为生存奔跑,有目标,有速度,有力度;以小人物身上洋溢着的旺.....