陈敏惠著2008 年出版199 页ISBN:9787533742065
本书介绍了用发带作为健身器材,通过有针对性地对自评不同部位的锻炼,从而达到快速瘦身的目的。用发带瘦身、器械简单,不受场地限制,可随时随地操练;动作设计科学合理,减肥瘦身效果显著。...
刘少文著2003 年出版83 页ISBN:7506427184
本书从养颜、瘦身、美发、养生四个角度,介绍了50余种煲汤,更可从中了解到健康养身知识。书中提供了丰富的实用信息,如锅具的选择,火候、水量的掌控,健康养生观念等。...
张斌,董静著2011 年出版138 页ISBN:9787533747794
本书主要围绕女性利用练习瑜伽瘦身,详细介绍了58个针对脸部、颈部、大臀、腰腹、腿等部位锻炼有显著效果的瑜伽动作。每个动作除了具体的步骤介绍、功效解析、温暖提示外,均配有清晰的动作示意图,练习者一目了...
爱心家肴美食文化工作室组织编写;高玉德,李爱刚摄影2006 年出版99 页ISBN:7543636875
炎炎夏日,爱美的女性朋友谁不想拥有窈窕身姿,谁不想拥有细嫩白滑的肌肤。本书精选50多款适合夏日里食用的美体瘦身菜肴,选材简单,制作方便,令人垂涎。...
本书编委会编2008 年出版78 页ISBN:9787502945350
本书是各种减肥瘦身菜谱,包括烧鸭掌、栗子烧鲤鱼、凉粉兔肉等常见美食。本书的主要特色是可以撕下来放在厨房,边看边做,使用方便。本书主要用于广大初学做饭的中青年人,是一本简单实用的居家必备菜谱。...
美人会编辑部编2006 年出版88 页ISBN:7805259356
本书亦以季节为主线,针对不同季节的不同气候、温度下的皮肤常态制定护肤、彩妆计划。形式多样,结合了饮食、护理、解疑等多种角度。
《美人会》编辑部编2005 年出版88 页ISBN:7805259356
本书亦以季节为主线,针对不同季节的不同气候、温度下的皮肤常态制定护肤、彩妆计划。形式多样,结合了饮食、护理、解疑等多种角度。